懷孕期間出現(xiàn)嚴(yán)重孕吐反應(yīng)時(shí)，一般可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、少量多餐等方式緩解。孕吐可能與激素水平變化、胃腸功能紊亂、精神壓力、妊娠劇吐、消化道疾病等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為惡心嘔吐、食欲減退、體重下降等癥狀。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

選擇清淡易消化的食物如蘇打餅干、小米粥、蒸蘋(píng)果等，避免油膩辛辣食物刺激胃腸。可將新鮮生姜切片含服或煮水飲用，有助于抑制嘔吐反射。每日分6-8次進(jìn)食，每次攝入50-100克食物，優(yōu)先補(bǔ)充復(fù)合維生素B片預(yù)防營(yíng)養(yǎng)不良。

2、少量多餐

將三餐拆分為5-6次小份進(jìn)食，餐間可適量飲用檸檬水或電解質(zhì)飲料。避免空腹?fàn)顟B(tài)誘發(fā)嘔吐，床頭放置無(wú)糖梳打餅干，晨起前先少量進(jìn)食。若嘔吐導(dǎo)致脫水可遵醫(yī)囑使用口服補(bǔ)液鹽散，必要時(shí)靜脈補(bǔ)充葡萄糖注射液。

3、心理疏導(dǎo)

妊娠期焦慮可能加重孕吐癥狀，可通過(guò)正念冥想、孕期瑜伽等方式緩解壓力。家屬應(yīng)避免在孕婦面前烹飪氣味濃烈的食物，保持居室通風(fēng)。嚴(yán)重時(shí)可咨詢(xún)心理醫(yī)生，在專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)下使用維生素B6片聯(lián)合多潘立酮片改善癥狀。

4、妊娠劇吐

當(dāng)出現(xiàn)持續(xù)嘔吐、尿酮體陽(yáng)性、體重下降超過(guò)孕前5%時(shí)需警惕妊娠劇吐。可能與胎盤(pán)激素異常升高、甲狀腺功能亢進(jìn)有關(guān)，常伴隨電解質(zhì)紊亂、代謝性酸中毒。需住院禁食并靜脈輸注葡萄糖氯化鈉注射液，必要時(shí)使用甲氧氯普胺注射液止吐。

5、消化道疾病

胃炎、胃食管反流等基礎(chǔ)病會(huì)加劇孕吐，表現(xiàn)為胸骨后灼痛、反酸等癥狀。可經(jīng)消化內(nèi)科會(huì)診后，短期使用鋁碳酸鎂咀嚼片保護(hù)胃黏膜。幽門(mén)螺桿菌陽(yáng)性孕婦需謹(jǐn)慎選用阿莫西林膠囊聯(lián)合枸櫞酸鉍鉀顆粒進(jìn)行根治治療。

孕吐期間建議保持室內(nèi)空氣流通，穿著寬松衣物避免腹部受壓。每日記錄嘔吐次數(shù)與尿量，若24小時(shí)無(wú)法進(jìn)食或出現(xiàn)意識(shí)模糊需立即就醫(yī)?？蓢L試聞新鮮柑橘皮緩解惡心感，烹飪時(shí)使用微波爐減少油煙刺激。定期產(chǎn)檢監(jiān)測(cè)胎兒發(fā)育情況，多數(shù)孕婦在孕12周后癥狀逐漸減輕。