哺乳期感冒怎么辦？
哺乳期感冒可通過(guò)多飲水、熱敷緩解、調整飲食、遵醫囑用藥、物理降溫等方式治療。哺乳期感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受涼、疲勞、接觸傳染源等原因引起。
1、多飲水
每日飲用2000毫升以上溫水有助于稀釋呼吸道分泌物，促進(jìn)病毒排出。哺乳期女性代謝率較高，水分需求比常人增加，可選用檸檬水或淡蜂蜜水補充電解質(zhì)。需避免飲用含咖啡因飲料，防止通過(guò)乳汁影響嬰兒睡眠。
2、熱敷緩解
用40℃溫熱毛巾敷于鼻根部5分鐘，每日重復3次，能改善鼻塞癥狀。蒸汽吸入法可準備一盆熱水，加入2滴桉樹(shù)精油，用毛巾覆蓋頭部進(jìn)行呼吸，注意防止燙傷。該方法通過(guò)濕潤氣道緩解咳嗽，但對哮喘患者禁用。
3、調整飲食
選擇易消化的燕麥粥、南瓜羹等半流質(zhì)食物，每日攝入50克瘦肉補充優(yōu)質(zhì)蛋白。增加獼猴桃、橙子等維生素C含量高的水果，有助于縮短病程。需避免辛辣刺激食物，防止加重咽喉不適。
4、遵醫囑用藥
哺乳期可安全使用板藍根顆粒緩解咽痛，連花清瘟膠囊抗病毒，但需在醫生指導下服用。禁用含偽麻黃堿的復方感冒藥，可能減少乳汁分泌。若出現黃膿痰等細菌感染征象，醫生可能開(kāi)具阿莫西林膠囊，服藥期間需監測嬰兒是否出現腹瀉。
5、物理降溫
體溫超過(guò)38.5℃時(shí)，用32-34℃溫水擦拭腋窩、腹股溝等大血管處，每次10分鐘。冰袋需用毛巾包裹后置于額頭，避免直接接觸皮膚。降溫期間每2小時(shí)測量體溫，若持續高熱需及時(shí)就醫排除乳腺炎等并發(fā)癥。
哺乳期感冒期間應保持每日7小時(shí)睡眠，哺乳前后徹底清潔雙手，佩戴口罩防止傳染嬰兒。居室保持50%濕度，每日通風(fēng)2次。若出現呼吸急促、持續高熱不退、膿性鼻涕超過(guò)5天等癥狀，需立即就診。繼續母乳喂養能通過(guò)乳汁傳遞抗體，但咳嗽劇烈時(shí)可暫時(shí)擠出乳汁喂養。
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