月經(jīng)停止的跡象主要包括月經(jīng)周期延長(cháng)、經(jīng)量逐漸減少直至完全消失，可能伴隨潮熱、盜汗、情緒波動(dòng)等更年期癥狀。月經(jīng)停止通常由自然絕經(jīng)、卵巢功能早衰、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常、垂體瘤等因素引起。建議及時(shí)就醫檢查激素水平，明確原因后針對性治療。

1、自然絕經(jīng)

自然絕經(jīng)是女性卵巢功能逐漸衰退的正常生理過(guò)程，多發(fā)生在45-55歲。典型表現為月經(jīng)周期不規則、經(jīng)量減少，最終停止來(lái)潮，常伴隨潮熱、失眠、陰道干澀等癥狀?？赏ㄟ^(guò)激素替代療法緩解不適，如戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊等藥物需在醫生指導下使用。日常建議增加豆制品攝入，補充植物雌激素。

2、卵巢功能早衰

40歲前出現月經(jīng)停止需警惕卵巢功能早衰，可能與染色體異常、自身免疫疾病或放化療損傷有關(guān)?；颊叱]經(jīng)外，可能出現骨質(zhì)疏松、心血管疾病風(fēng)險升高。治療需結合雌激素補充（如結合雌激素片）和鈣劑預防骨量流失，同時(shí)建議定期監測骨密度和血脂。

3、多囊卵巢綜合征

該病以月經(jīng)稀發(fā)或閉經(jīng)為主要表現，伴隨痤瘡、多毛、肥胖等癥狀。胰島素抵抗是核心發(fā)病機制，可通過(guò)口服短效避孕藥（如炔雌醇環(huán)丙孕酮片）調節月經(jīng)周期，或使用二甲雙胍緩釋片改善代謝異常。生活方式干預包括控制體重、減少高糖飲食。

4、甲狀腺功能異常

甲狀腺功能減退或亢進(jìn)均可導致月經(jīng)紊亂甚至閉經(jīng)。甲減患者常伴怕冷、乏力，需口服左甲狀腺素鈉片；甲亢患者多見(jiàn)心悸、消瘦，可選用甲巰咪唑片治療。治療原發(fā)病后月經(jīng)多能恢復，期間需定期復查甲狀腺激素水平。

5、垂體瘤

垂體泌乳素瘤是病理性閉經(jīng)的常見(jiàn)原因，典型表現為非哺乳期溢乳。血清泌乳素檢測和垂體MRI可確診，常用溴隱亭片降低泌乳素水平。若藥物控制不佳或腫瘤壓迫視神經(jīng)，可能需經(jīng)鼻蝶竇垂體瘤切除術(shù)。

出現月經(jīng)停止后應記錄癥狀變化，避免過(guò)度節食或劇烈運動(dòng)。每日保證30分鐘有氧運動(dòng)如快走、游泳，適量攝入亞麻籽、黑芝麻等富含木脂素的食物。若停經(jīng)超過(guò)3個(gè)月或伴隨嚴重不適，需盡快至婦科或內分泌科就診，完善性激素六項、盆腔超聲等檢查。40歲以下女性突發(fā)閉經(jīng)更要重視，可能與卵巢儲備功能下降有關(guān)，早期干預有助于保護生育能力。