解酒可以選擇那些飲料呢？
關(guān)鍵詞：#解酒
那些經(jīng)常喝酒的人都知道喝酒傷身，可是面對很多的事情有時(shí)候我們自己又做不了任何的決定，即使自己不擅長(cháng)喝酒可還是需要硬著(zhù)頭皮把酒喝下去。于是很多人酒就喝多了。那么喝高之后我們該如何進(jìn)行解酒呢?
喝酒前來(lái)點(diǎn)“酸奶“護腸胃
“喝酒前不能空著(zhù)肚子?！斑@是很多人的親身體驗總結出來(lái)的規律。沒(méi)錯，空腹喝酒最容易醉，因為腹中沒(méi)有食物，酒水在腸胃里被快速吸收，身體的醉酒“反應“也來(lái)得快。在喝酒前盡量多吃點(diǎn)食物。
在喝酒之初，吃些雞肉、燒鵝等油膩的食物，這些高蛋白、高脂肪能阻礙酒精的吸收，進(jìn)入血液里的乙醇就少了很多，這樣人就不容易立即“上頭“。如果覺(jué)得一上桌就埋頭大吃不太合適，可以在喝酒前喝一杯酸奶，奶飲料可以在胃中形成保護膜，能預防酒精過(guò)多進(jìn)入人體。
蜜糖水是“解酒“首選
酒過(guò)三巡之后，有人便不堪酒力，開(kāi)始語(yǔ)無(wú)倫次。為避免酒后失態(tài)，自然要趕緊“解酒“。趙泳誼介紹，目前的研究認為，只有果糖這種營(yíng)養物質(zhì)對加速酒精在體內血液中的清除有一定作用。如果已經(jīng)喝醉，最方便而又最簡(jiǎn)單的辦法就是喝蜂蜜水，因為蜂蜜中含的大部分都是果糖。
還可以喝柑橘、梨、蘋(píng)果、西瓜等鮮榨水果汁或喝一杯檸檬茶。如果無(wú)蜂蜜，也沒(méi)有鮮果汁，那么喝糖水或果汁飲品也能起到一定的解酒作用。
人們一直認為“喝濃茶能解酒“，這是不正確的。專(zhuān)家表示，酒精對心血管的刺激性很大，能加快心跳，而濃茶富含咖啡堿，也具有興奮心臟的作用。兩者并用更增加了心臟的負擔，尤其對于心臟功能欠佳的人來(lái)說(shuō)，后果不堪設想。酒后不宜飲濃茶，不過(guò)，可以喝淡茶，淡茶有利尿作用，可以促進(jìn)酒精的排泄，而又不至于引起對心臟的負荷。
解酒的方法有很多，我們在上文的介紹也只是其中的一些。這些方法可能對于有些人不能起到很好的醒酒作用，但還是有一定的效果的。希望那些需要經(jīng)常應酬喝酒的人，可以嘗試下這些辦法，幫助我們緩解下醉酒的不適。
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