耳朵堵住伴隨耳鳴可通過(guò)調整生活習慣、物理治療、藥物治療、中醫調理、手術(shù)治療等方式緩解。耳朵堵住耳鳴可能與耵聹栓塞、中耳炎、梅尼埃病、噪聲性耳聾、聽(tīng)神經(jīng)瘤等因素有關(guān)。

1、調整生活習慣

避免長(cháng)時(shí)間佩戴耳機或暴露于噪聲環(huán)境，減少咖啡因和酒精攝入。保持充足睡眠有助于緩解內耳微循環(huán)障礙引發(fā)的耳鳴，夜間睡眠時(shí)可使用白噪音機掩蓋耳鳴聲。擤鼻涕時(shí)避免用力過(guò)猛，防止鼻咽部分泌物通過(guò)咽鼓管進(jìn)入中耳。

2、物理治療

由耵聹栓塞導致的耳堵耳鳴，可用碳酸氫鈉滴耳液軟化后由醫生進(jìn)行專(zhuān)業(yè)沖洗。咽鼓管功能異常者可嘗試捏鼻鼓氣法，具體操作為閉口捏鼻后輕輕鼓氣，每日重復進(jìn)行數次。突發(fā)性耳聾患者需在72小時(shí)內接受高壓氧治療改善內耳缺氧。

3、藥物治療

細菌性中耳炎可遵醫囑使用頭孢克洛干混懸劑、阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素。梅尼埃病發(fā)作期可用鹽酸倍他司汀片改善內耳循環(huán)，配合地塞米松磷酸鈉注射液控制迷路水腫。神經(jīng)性耳鳴患者可選用甲鈷胺片營(yíng)養神經(jīng)，輔以銀杏葉提取物注射液改善微循環(huán)。

4、中醫調理

肝膽火旺型耳鳴可用龍膽瀉肝丸清瀉肝火，配合聽(tīng)宮、翳風(fēng)等穴位針灸。腎精虧虛者適用耳聾左慈丸，聯(lián)合艾灸腎俞、太溪等穴位。日?？捎檬牌?5克加菊花10克代茶飲，有助于通竅聰耳。

5、手術(shù)治療

頑固性分泌性中耳炎需行鼓膜切開(kāi)置管術(shù)，聽(tīng)神經(jīng)瘤引起的耳鳴需進(jìn)行腫瘤切除手術(shù)。耳硬化癥患者可考慮鐙骨撼動(dòng)術(shù)或人工鐙骨植入術(shù)，術(shù)后配合聲頻共振治療促進(jìn)聽(tīng)力恢復。

出現持續超過(guò)24小時(shí)的耳鳴伴耳堵感應及時(shí)就診耳鼻喉科，完善純音測聽(tīng)、聲導抗等檢查。日常生活中注意控制血壓血糖，避免使用鏈霉素等耳毒性藥物。游泳時(shí)佩戴耳塞防止進(jìn)水，洗澡后及時(shí)擦干外耳道。定期進(jìn)行耳部檢查，40歲以上人群建議每年做一次聽(tīng)力篩查。突發(fā)劇烈耳鳴伴隨眩暈嘔吐時(shí)，需立即就醫排除腦血管意外。