冬天鼻子不通氣可能由空氣干燥、過(guò)敏性鼻炎、感冒、鼻竇炎、鼻息肉等原因引起，可通過(guò)使用加濕器、抗過(guò)敏藥物、解熱鎮痛藥、抗生素、手術(shù)等方式治療。

1、空氣干燥

冬季空氣濕度較低，鼻腔黏膜水分蒸發(fā)加快，可能導致鼻腔干燥充血，引發(fā)鼻塞。這種情況無(wú)須用藥，建議保持室內濕度在40%-60%，可使用加濕器或放置水盆增加空氣濕度。同時(shí)每日用生理鹽水沖洗鼻腔1-2次，幫助保持鼻腔濕潤。避免長(cháng)時(shí)間處于暖氣房或空調房?jì)?，外出時(shí)可佩戴口罩減少冷空氣刺激。

2、過(guò)敏性鼻炎

冬季塵螨、霉菌等過(guò)敏原增多，可能誘發(fā)過(guò)敏性鼻炎，表現為陣發(fā)性噴嚏、清水樣鼻涕和鼻塞?？赡芘c免疫系統異常反應有關(guān)，通常伴有眼癢、咽癢等癥狀?？勺襻t囑使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻噴霧劑、鹽酸氮卓斯汀鼻噴霧劑等藥物。家長(cháng)需注意定期清洗床單被套，減少毛絨玩具接觸，保持居住環(huán)境清潔。

3、感冒

病毒感染引起的普通感冒常導致鼻黏膜充血腫脹，出現鼻塞、流涕等癥狀?？赡芘c受涼、免疫力下降等因素有關(guān)，通常伴隨咽痛、低熱等表現?？蛇x用復方氨酚烷胺膠囊、連花清瘟膠囊、布洛芬混懸液等藥物緩解癥狀。建議多飲溫水，保證充足休息，避免繼發(fā)細菌感染。

4、鼻竇炎

細菌感染引發(fā)的鼻竇炎會(huì )造成鼻腔膿性分泌物增多和持續性鼻塞?？赡芘c感冒未及時(shí)治療有關(guān)，常伴有頭痛、面部壓痛等癥狀。需在醫生指導下使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克洛干混懸劑、桉檸蒎腸溶軟膠囊等藥物。急性期可配合鼻腔沖洗和局部熱敷促進(jìn)炎癥消退。

5、鼻息肉

鼻腔或鼻竇黏膜長(cháng)期炎癥刺激可能形成鼻息肉，導致漸進(jìn)性鼻塞和嗅覺(jué)減退。通常與慢性鼻炎、哮喘等有關(guān)，可能伴隨睡眠打鼾等癥狀。較小息肉可嘗試丙酸氟替卡松鼻噴霧劑治療，較大息肉需行鼻內鏡下息肉切除術(shù)。術(shù)后需定期復查，避免復發(fā)。

冬季預防鼻塞應注意保持室內適宜溫濕度，每日開(kāi)窗通風(fēng)2-3次。堅持用生理鹽水清洗鼻腔，外出時(shí)做好口鼻保暖。飲食上多攝入富含維生素C的柑橘類(lèi)水果和深綠色蔬菜，適量飲用姜茶、蜂蜜水等溫熱飲品。避免用力擤鼻，擤鼻時(shí)應單側交替進(jìn)行。若鼻塞持續2周以上或伴隨發(fā)熱、膿涕、頭痛等癥狀，應及時(shí)到耳鼻喉科就診。過(guò)敏性鼻炎患者應做好過(guò)敏原檢測，避免接觸已知過(guò)敏原。適當進(jìn)行慢跑、游泳等有氧運動(dòng)，增強呼吸道抵抗力。