扁桃體腫脹可通過(guò)冷敷、鹽水漱口、藥物治療、霧化吸入、手術(shù)切除等方式消腫。扁桃體腫脹通常由細菌感染、病毒感染、過(guò)敏反應、環(huán)境刺激、免疫異常等原因引起。

1、冷敷

冷敷有助于緩解扁桃體腫脹引起的疼痛和不適感。使用冰袋或冷毛巾敷在頸部外側，每次持續10-15分鐘，間隔1-2小時(shí)重復進(jìn)行。冷敷能夠收縮血管，減輕局部充血和水腫。注意避免直接接觸皮膚過(guò)久，防止凍傷。扁桃體腫脹急性期可配合其他治療方式共同使用。

2、鹽水漱口

溫鹽水漱口是緩解扁桃體腫脹的常用方法。取適量食鹽溶解于溫水中，濃度約為0.9%，每日漱口3-5次。鹽水具有抑菌作用，能減輕扁桃體表面炎癥，促進(jìn)腫脹消退。漱口時(shí)頭部后仰，使液體充分接觸咽部，每次持續30秒左右吐出。該方法簡(jiǎn)單安全，適合輕度扁桃體腫脹患者居家護理。

3、藥物治療

細菌感染引起的扁桃體腫脹需遵醫囑使用抗生素，如阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片、羅紅霉素膠囊等。病毒感染可使用利巴韋林顆粒、蒲地藍消炎口服液等抗病毒藥物。伴有明顯疼痛時(shí)可短期使用布洛芬緩釋膠囊或對乙酰氨基酚片緩解癥狀。過(guò)敏性扁桃體腫脹需配合氯雷他定片等抗組胺藥物。使用藥物前應明確病因，避免濫用抗生素。

4、霧化吸入

霧化吸入可直接作用于扁桃體局部，快速緩解腫脹癥狀。常用藥物包括吸入用布地奈德混懸液、硫酸特布他林霧化液等。霧化治療能夠減輕黏膜水腫，稀釋分泌物，改善通氣功能。每日1-2次，每次10-15分鐘，連續3-5天。操作時(shí)保持正常呼吸節奏，避免急促吸氣導致咳嗽。該方法適合伴有明顯呼吸困難的扁桃體腫脹患者。

5、手術(shù)切除

反復發(fā)作的慢性扁桃體炎或過(guò)度肥大的扁桃體可考慮手術(shù)切除。常見(jiàn)術(shù)式包括扁桃體剝離術(shù)和扁桃體射頻消融術(shù)。手術(shù)能徹底解決扁桃體反復腫脹問(wèn)題，但需評估手術(shù)適應癥和禁忌癥。術(shù)后需注意飲食調理，避免劇烈運動(dòng)，預防出血和感染。手術(shù)適合每年發(fā)作超過(guò)7次或引發(fā)睡眠呼吸暫停等嚴重并發(fā)癥的患者。

扁桃體腫脹期間應保持充足休息，避免過(guò)度用嗓。飲食以溫涼流質(zhì)或半流質(zhì)為主，如米湯、藕粉、蒸蛋等，避免辛辣刺激性食物。保持室內空氣流通，濕度維持在50%-60%。戒煙限酒，減少咽喉刺激。適當增加飲水量，每日1500-2000毫升，有助于稀釋分泌物。如出現持續高熱、吞咽困難、呼吸急促等癥狀應及時(shí)就醫。平時(shí)加強鍛煉，增強體質(zhì)，預防上呼吸道感染。