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車(chē)厘子能放多久 吃車(chē)厘子可以補血嗎

血液內科編輯 醫語(yǔ)暖心
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關(guān)鍵詞:#補血

昨天在超市的時(shí)候看到了很多的車(chē)厘子,說(shuō)起來(lái)也有很久沒(méi)有買(mǎi)過(guò)車(chē)厘子吃了,就買(mǎi)了一些回來(lái),車(chē)厘子果肉細嫩,看起來(lái)比較的嬌貴,一次性可能買(mǎi)得太多,一下子也吃不完,車(chē)厘子能放多久呢?

車(chē)厘子能放多久

視具體情況而定。

車(chē)厘子的保存時(shí)間受車(chē)厘子的狀態(tài)、保存車(chē)厘子的環(huán)境等綜合影響,一般來(lái)說(shuō),品質(zhì)較好的車(chē)厘子,放在冰箱冷藏的話(huà)可以放3-5天不會(huì )壞,若品質(zhì)不好或者保存不當的話(huà),可能只能放1-2天,車(chē)厘子的外皮較薄且富含營(yíng)養,很容易受到細菌的污染,日常生活中建議即買(mǎi)即食,不要過(guò)多的囤積車(chē)厘子,這樣口感更新鮮,營(yíng)養也更好。

吃車(chē)厘子可以補血嗎

有一定的作用。

車(chē)厘子水分豐富,顏色鮮艷,在車(chē)厘子果肉中含有較為豐富的鐵元素,經(jīng)常食用車(chē)厘子可以改善缺鐵性貧血,車(chē)厘子果肉中除了鐵元素外,還含有較為豐富的蛋白質(zhì)、銅、葉酸、維生素B12等生血成分,適當的食用一些可以起到促進(jìn)補血的作用,有利于身體的調養,不過(guò),若是貧血的話(huà),建議及時(shí)就醫檢查,貧血的原因有多種,建議在醫生的指導下進(jìn)行調理。

吃車(chē)厘子可以美白

有促進(jìn)作用。

車(chē)厘子味道可口,營(yíng)養價(jià)值高,適當的食用一些車(chē)厘子可以為身體補充營(yíng)養元素,有利于健康,食用車(chē)厘子后,車(chē)厘子果肉中豐富的維生素C和其他微量成分進(jìn)入人體內,可以起到清除體內多余自由基的作用,有利于抗氧化和美白,不過(guò),除了食療外,日常生活中還應注意勤擦防曬霜,飲食均衡,早睡早起,護膚的時(shí)候也可以使用一些正規的美白護膚品,這樣美白效果會(huì )更好。

車(chē)厘子是寒性的水果嗎

不是。

中醫認為:車(chē)厘子性質(zhì)溫和,適當的食用一些車(chē)厘子有益脾、養肝、澀精、止瀉的作用,在車(chē)厘子果肉中含有較為豐富的維生素、礦物質(zhì)、碳水化合物、有機酸等營(yíng)養成分,一般人群皆可適當的食用一些,可以起到補充營(yíng)養、促進(jìn)代謝的作用,體質(zhì)寒涼的人群適當的食用一些車(chē)厘子還可以起到溫補身體的作用,有利于體質(zhì)的養護。

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