預防乙型肝炎可通過(guò)接種疫苗、避免高危行為、注意個(gè)人衛生、加強醫療防護、定期體檢等方式實(shí)現。乙型肝炎是由乙型肝炎病毒感染引起的肝臟疾病，具有較強傳染性，需采取綜合措施防控。

1、接種疫苗

接種乙型肝炎疫苗是預防感染最有效的手段。我國已將乙型肝炎疫苗納入國家免疫規劃，新生兒出生后24小時(shí)內需完成首劑接種，后續按0-1-6月程序完成三針全程免疫。未接種疫苗的成人也可前往醫療機構補種，接種前無(wú)須進(jìn)行血清學(xué)檢測。疫苗接種后產(chǎn)生的表面抗體可持續多年，必要時(shí)可加強免疫。

2、避免高危行為

避免與感染者共用注射器、剃須刀等可能接觸血液的物品。性接觸傳播是成人感染主要途徑，應正確使用安全套。紋身、穿耳洞等有創(chuàng )操作需選擇正規機構，確保器械嚴格消毒。醫務(wù)人員發(fā)生職業(yè)暴露后應立即沖洗傷口并檢測抗體水平，必要時(shí)注射乙型肝炎免疫球蛋白。

3、注意個(gè)人衛生

日常生活中不與他人共用牙刷、指甲剪等個(gè)人用品。皮膚黏膜破損時(shí)應妥善包扎，避免接觸他人體液。家庭成員中如有感染者，其血液污染物需用含氯消毒劑處理。餐飲服務(wù)人員出現手部傷口時(shí)應暫停直接接觸食品的工作。

4、加強醫療防護

醫療機構需嚴格執行消毒隔離制度，推廣使用一次性醫療用品。進(jìn)行侵入性操作前應篩查患者乙型肝炎標志物。血液制品須經(jīng)過(guò)嚴格檢測，杜絕窗口期感染。透析患者應分區管理，定期進(jìn)行病毒學(xué)監測。

5、定期體檢

高危人群應每6-12個(gè)月檢測乙型肝炎表面抗原和抗體。孕婦需在孕早期進(jìn)行篩查，陽(yáng)性者新生兒須在12小時(shí)內聯(lián)合接種疫苗和免疫球蛋白。已接種疫苗者建議3-5年復查抗體水平，免疫功能低下者需增加檢測頻率。

預防乙型肝炎需建立長(cháng)期健康管理意識。保持規律作息和均衡飲食有助于維持免疫功能，適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素可促進(jìn)肝細胞修復。避免酗酒和濫用藥物以減輕肝臟負擔。出現乏力、黃疸等癥狀時(shí)應及時(shí)就醫，確診感染者須遵醫囑進(jìn)行抗病毒治療并定期隨訪(fǎng)。日常生活中應消除對感染者的歧視，共同營(yíng)造科學(xué)的疾病防控環(huán)境。