飛蚊癥可通過(guò)調整用眼習慣、補充營(yíng)養、藥物治療、激光治療、手術(shù)治療等方式改善。飛蚊癥通常由玻璃體液化、視網(wǎng)膜病變、眼部炎癥、眼外傷、高度近視等原因引起。

1、調整用眼習慣

減少長(cháng)時(shí)間近距離用眼，避免過(guò)度疲勞。每用眼30-40分鐘建議閉眼休息或遠眺5-10分鐘。保持環(huán)境光線(xiàn)適宜，避免強光直射或昏暗環(huán)境用眼。避免劇烈運動(dòng)或突然轉頭動(dòng)作，防止玻璃體牽拉視網(wǎng)膜?？蛇m當熱敷眼部促進(jìn)血液循環(huán)。

2、補充營(yíng)養

適量補充含葉黃素、玉米黃質(zhì)的食物如菠菜、西藍花、蛋黃等，有助于保護視網(wǎng)膜。增加維生素C攝入如柑橘類(lèi)水果，促進(jìn)膠原蛋白合成。補充含鋅食物如牡蠣、堅果，維持視網(wǎng)膜正常功能。避免高糖飲食，控制血糖水平。每日保證充足水分攝入。

3、藥物治療

遵醫囑使用卵磷脂絡(luò )合碘片促進(jìn)玻璃體混濁吸收。氨碘肽滴眼液可改善眼部微循環(huán)。普羅碘銨注射液用于玻璃體出血輔助治療。使用藥物需嚴格遵循醫囑，定期復查眼底情況。避免自行購買(mǎi)使用不明成分的眼藥水。

4、激光治療

針對嚴重影響視力的玻璃體混濁可采用YAG激光玻璃體消融術(shù)。激光治療需由專(zhuān)業(yè)眼科醫生評估適應癥，存在視網(wǎng)膜裂孔風(fēng)險者禁用。治療后需定期復查，觀(guān)察有無(wú)并發(fā)癥。多數患者術(shù)后飛蚊癥狀可明顯減輕，但無(wú)法完全消除所有漂浮物。

5、手術(shù)治療

嚴重玻璃體混濁影響生活者可考慮玻璃體切割術(shù)。手術(shù)需嚴格評估適應證，存在視網(wǎng)膜脫離、感染等風(fēng)險。術(shù)后需保持正確體位，避免劇烈運動(dòng)。定期隨訪(fǎng)觀(guān)察有無(wú)并發(fā)癥。手術(shù)治療可有效清除玻璃體腔漂浮物，但屬于有創(chuàng )操作。

飛蚊癥患者應建立規律作息，保證充足睡眠。外出佩戴防紫外線(xiàn)眼鏡，避免強光刺激?？刂蒲獕貉窃谡７秶?，定期進(jìn)行眼科檢查。避免吸煙飲酒等不良習慣。如突然出現閃光感、視野缺損或飛蚊增多需立即就醫。保持平穩心態(tài)，多數生理性飛蚊癥會(huì )逐漸適應。