干眼癥可能由淚液分泌不足、淚液蒸發(fā)過(guò)快、瞼板腺功能障礙、環(huán)境因素、藥物因素等原因引起。干眼癥通常表現為眼睛干澀、異物感、畏光、視物模糊等癥狀，可通過(guò)人工淚液、抗炎藥物、物理治療等方式緩解。

1、淚液分泌不足

淚液分泌不足是干眼癥的常見(jiàn)原因，可能與年齡增長(cháng)、自身免疫性疾病、維生素A缺乏等因素有關(guān)。年齡增長(cháng)會(huì )導致淚腺功能減退，自身免疫性疾病如干燥綜合征可破壞淚腺組織，維生素A缺乏會(huì )影響淚液分泌。這類(lèi)患者可使用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工淚液補充淚液，嚴重者需遵醫囑使用環(huán)孢素滴眼液抑制炎癥。

2、淚液蒸發(fā)過(guò)快

淚液蒸發(fā)過(guò)快多見(jiàn)于長(cháng)時(shí)間用眼、眨眼頻率減少的人群。長(cháng)時(shí)間盯著(zhù)電子屏幕或閱讀時(shí)，眨眼次數減少會(huì )導致淚液過(guò)度蒸發(fā)。瞼緣炎、眼瞼閉合不全等眼部疾病也會(huì )加速淚液蒸發(fā)。建議這類(lèi)人群使用羧甲基纖維素鈉滴眼液保持眼表濕潤，同時(shí)調整用眼習慣，每20分鐘遠眺20秒。

3、瞼板腺功能障礙

瞼板腺功能障礙會(huì )導致脂質(zhì)層分泌異常，使淚液蒸發(fā)速率增加。該病可能與蠕形螨感染、激素水平變化、眼部化妝品使用不當有關(guān)?；颊叱０橛胁€緣充血、油脂分泌物增多等癥狀?？勺襻t囑使用左氧氟沙星滴眼液控制感染，配合瞼板腺熱敷按摩改善分泌功能。

4、環(huán)境因素

干燥多風(fēng)的環(huán)境、空調房?jì)鹊蜐穸?、空氣污染等均可誘發(fā)或加重干眼癥。長(cháng)期佩戴隱形眼鏡、吸煙也會(huì )影響眼表微環(huán)境。建議使用加濕器維持室內濕度在40%-60%，避免在煙霧環(huán)境中長(cháng)時(shí)間停留，可選擇羥丙甲纖維素滴眼液緩解環(huán)境干燥帶來(lái)的不適。

5、藥物因素

抗組胺藥、抗抑郁藥、避孕藥等藥物可能減少淚液分泌。長(cháng)期使用含防腐劑的滴眼液也會(huì )損傷眼表細胞。若必須服用相關(guān)藥物，可咨詢(xún)醫生調整用藥方案，同時(shí)使用不含防腐劑的人工淚液如右旋糖酐羥丙甲纖維素滴眼液進(jìn)行輔助治療。

預防干眼癥需保持規律作息，避免過(guò)度用眼，每天保證7-8小時(shí)睡眠。飲食中可增加深海魚(yú)、核桃等富含歐米伽3脂肪酸的食物，有助于改善瞼板腺功能。外出時(shí)可佩戴防風(fēng)眼鏡，減少淚液蒸發(fā)。若癥狀持續不緩解或出現角膜損傷，應及時(shí)到眼科進(jìn)行淚液分泌試驗、眼表染色等檢查，根據結果制定個(gè)性化治療方案。