腳大拇指用力就疼怎么回事
拇指此處是指拇趾。腳大拇趾用力就疼，可能和乳酸堆積、過(guò)度勞累、軟組織損傷、拇外翻、肌腱炎等原因有關(guān)。建議患者及時(shí)就醫(yī)，明確原因后，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的治療措施。具體分析如下：
1、乳酸堆積：長(zhǎng)時(shí)間缺乏運(yùn)動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致乳酸在關(guān)節(jié)處大量堆積，出現(xiàn)疼痛，可以適當(dāng)進(jìn)行舒緩的體育鍛煉，加快乳酸的新陳代謝。
2、過(guò)度勞累：比如劇烈運(yùn)動(dòng)、重體力勞動(dòng)、久坐、穿高跟鞋等，都會(huì)導(dǎo)致腳部肌肉過(guò)度疲勞，從而出現(xiàn)疼痛，一般適當(dāng)休息之后，癥狀就會(huì)有所緩解。
3、軟組織損傷：不當(dāng)?shù)淖呗纷藙?shì)、穿過(guò)緊的鞋子等會(huì)導(dǎo)致軟組織損傷。受到損傷后的24個(gè)小時(shí)之內(nèi)可以冰敷，24個(gè)小時(shí)之后可以熱敷，熱敷的溫度不能超過(guò)50℃，時(shí)間盡量不要超過(guò)20分鐘。
4、拇外翻：可能和遺傳、風(fēng)濕性疾病有關(guān)，由于骨骼存在畸形，行走時(shí)可能會(huì)造成壓迫出現(xiàn)疼痛?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下通過(guò)佩戴拇外翻矯正器、拇囊套等支具治療。
5、肌腱炎：也就是肌腱部位發(fā)生無(wú)菌性炎癥，主要表現(xiàn)為病變部位疼痛、壓痛，保守治療主要包括休息、冰敷等。也可以在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下采取肱骨外高壓電刺激治療，可以緩解疼痛，促進(jìn)組織愈合。
在治療期間需要做好個(gè)人的護(hù)理工作，多注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)或重體力勞動(dòng)。同時(shí)也要遵醫(yī)囑用藥，不建議擅自增減藥量，要注意飲食均衡，可以適量攝入新鮮的瓜果和蔬菜，例如蘋果、香蕉等。
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