脂肪肝注意什么飲食對(duì)身體的危害
脂肪肝患者在日常生活中應(yīng)注意合理膳食，避免暴飲暴食、過量飲酒等不良習(xí)慣。此外還應(yīng)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，并定期復(fù)查肝臟功能。
1、合理膳食：建議患者平時(shí)以低脂高蛋白食物為主，如魚肉、雞肉以及新鮮水果和蔬菜等，可以補(bǔ)充機(jī)體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于促進(jìn)病情恢復(fù)。但需控制每日總熱量攝入，以免導(dǎo)致體內(nèi)過多的能量轉(zhuǎn)化為脂肪堆積于肝臟內(nèi)加重疾病進(jìn)展；
2、適量運(yùn)動(dòng)：對(duì)于存在輕度脂肪肝的人群，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑或者快走等，能夠加快體內(nèi)的新陳代謝速度，有利于消耗掉多余的脂肪，從而起到輔助治療的作用。但對(duì)于重度脂肪肝人群，則需要通過藥物的方式改善癥狀，必要時(shí)還需要配合手術(shù)切除病灶的方法緩解不適；
除此之外，還需戒煙限酒，盡量不要吃辛辣刺激性食品，例如辣椒或者是芥末油等，否則可能會(huì)引起胃腸道黏膜受到一定刺激而影響正常進(jìn)食。
3、定期復(fù)查：若出現(xiàn)食欲不振或惡心嘔吐等癥狀，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診并完善腹部B超檢查，明確診斷后積極配合醫(yī)生使用護(hù)肝片等保肝降酶類藥物治療，同時(shí)遵醫(yī)囑服用阿托伐他汀鈣膠囊降低血脂水平，防止肝臟細(xì)胞進(jìn)一步損傷。
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