產(chǎn)后脫發(fā)是什么原因？產(chǎn)后脫發(fā)嚴重怎么辦？
不知道大家都有沒(méi)有過(guò)脫發(fā)的經(jīng)歷，不知道是什么原因，自從生完孩子之后，發(fā)現自己的頭發(fā)掉的特別厲害，感覺(jué)像得了癌癥一樣可怕，這到底是什么原因？會(huì )不會(huì )自然恢復呢？如果可以的話(huà)，多久可以停止掉頭發(fā)呢？要怎么樣才能緩解脫發(fā)呢？
1、產(chǎn)后脫發(fā)原因
現代醫學(xué)研究認為，產(chǎn)后脫發(fā)現象實(shí)屬一種生理現象。從西醫的角度來(lái)說(shuō)，產(chǎn)后脫發(fā)是由于激素水平發(fā)生了變化;從中醫的角度來(lái)說(shuō)，產(chǎn)后脫發(fā)是因為氣血兩虛。一般在產(chǎn)后6-9個(gè)月左右就自行停止，所以不要過(guò)分緊張。產(chǎn)后的女人處于比較虛弱的時(shí)期，也處于身體恢復的期間，在這段時(shí)間之內，身體狀況可能會(huì )發(fā)生一定的問(wèn)題，除了月經(jīng)不規律等問(wèn)題之外，還有一個(gè)很常見(jiàn)的，那就是經(jīng)常性的掉頭發(fā)。其實(shí)掉頭發(fā)是每個(gè)人的身上都會(huì )出現的，也比較常見(jiàn)，只要不是掉的太多的話(huà)就是可以接受的，不過(guò)如果一天掉頭發(fā)數量超過(guò)了一定的值，就不可以馬虎了。下面我們了解下產(chǎn)后脫發(fā)嚴重怎么辦?分享一些治療的方法。
2、多補充蛋白質(zhì)
頭發(fā)最重要的營(yíng)養來(lái)源就是蛋白質(zhì)。所以，媽媽們在飲食方面，除應注意均衡攝取外，還應該多補充一些富含蛋白質(zhì)的食物，例如：牛奶、雞蛋、魚(yú)、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等等。
3、保持心情舒暢
產(chǎn)后容易精神緊張，在養育小寶寶的過(guò)程中，新媽媽又容易太過(guò)于勞累，還會(huì )擔心寶寶出現各種各樣的問(wèn)題，心情不能放松，導致植物性神經(jīng)功能紊亂，頭皮血液供應不暢，頭發(fā)營(yíng)養不良，也是造成脫發(fā)的原因之一。心情舒暢，沒(méi)有焦慮、恐懼等情緒，不僅對頭發(fā)有益，還可美容，做個(gè)容光煥發(fā)的媽媽。
4、適度清洗頭發(fā)
健康的毛發(fā)的前提就是清潔，一定要注意日常的清潔。頭發(fā)根部的毛囊皮脂腺持續不斷地活動(dòng)，每天分泌的油脂容易黏附環(huán)境中的灰塵，容易增加毛發(fā)梳理時(shí)的摩擦力，造成頭發(fā)表面的毛小皮翻翹，頭發(fā)就會(huì )變得暗淡、干燥、開(kāi)叉，甚至斷裂脫落。同時(shí)，過(guò)多的油脂還是真菌、細菌的培養基，間接引起頭皮屑等問(wèn)題。
5、使用生發(fā)產(chǎn)品
如果生活的調理，好轉不是太明顯，那么還是需要專(zhuān)業(yè)的止脫生發(fā)產(chǎn)品，最好到藥店購買(mǎi)那種生發(fā)的洗發(fā)用品，比較安全有效，另外其實(shí)產(chǎn)后適量掉發(fā)是正?，F象，媽媽們也不用太過(guò)擔心，只要保證好的睡眠、吃好、保持愉快的心情，身體就會(huì )倍兒棒啦，脫發(fā)也會(huì )逐漸好轉的。
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