注意會(huì )陰部保暖有利于前列腺健康
前列腺受陰部影響比全身性影響還明顯，所以對會(huì )陰部的保暖十分重要。會(huì )陰部保持溫暖的環(huán)境，可使前列腺和尿道的腔內壓力減少，平滑肌松弛，減少出口阻力，使前列腺的引流通暢；保暖還可以減少肌肉組織的收縮，因而可以使組織的含氧量改善，充血水腫狀況容易得到恢復。
相反，如果會(huì )陰部受涼后，人體處于應激狀態(tài)，交感神經(jīng)可以引起前列腺內豐富的a-腎上腺素能受體興奮，使尿道內壓增加，妨礙前列腺液的排泄，產(chǎn)生淤積而充血。受涼后還可削弱局部抗感染功能，誘發(fā)了前列腺炎與前列腺增生的下尿路癥狀。
那么，冬季來(lái)臨，前列腺疾病患者應如何應對呢？
1、不要憋尿。冬天有很多人因氣溫低而不愿及時(shí)排尿，這種做法會(huì )讓膀胱過(guò)度充盈，壓迫前列腺，造成尿液返流，給腎臟和輸尿管等高位臟器帶來(lái)危害。憋尿不排還會(huì )造成膀胱逼尿肌松弛而發(fā)生排尿困難和尿潴留。
2、避免飲酒、辛辣食物。冬季有不少人用飲酒和食用辛辣刺激食物來(lái)暖和身體。這些做法有損于前列腺的健康。尤其是前列腺疾病患者，飲酒使前列腺反復充血，不但會(huì )直接損害前列腺組織，還會(huì )干擾支配血管的神經(jīng)功能，影響前列腺血液循環(huán)，加重前列腺充血。
3、注意會(huì )陰部保暖。寒冷天氣，男性患者往往穿得很少，忽略了對前列腺部位的保暖，因而容易誘發(fā)前列腺疾病，使前列腺增生病情加重。冬季應常洗溫水澡，以舒緩前列腺緊張狀態(tài)，減輕不適癥狀。每天可用溫水坐浴，每次20分鐘，即可受到良好的效果。坐浴時(shí)必須注意兩點(diǎn)：一是水溫要合適，不宜燙手為宜；二是坐浴時(shí)間不能太短，須持續20分鐘左右，否則不易起到治療作用。
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