當(dāng)人們到達老年時，骨骼的功能會下降，骨骼會變得非常脆弱。此外，老年人的反應(yīng)速度也會下降，身體的自我保護能力也會變差。因此，老年人特別容易摔倒，摔倒時容易損傷骨骼。例如，摔倒在地會導(dǎo)致股骨頸骨折，老年人需要很長的恢復(fù)期才能患上這種疾病，那么在恢復(fù)期如何護理呢？

如何護理老年人股骨頸骨折？

飲食護理：老年股骨頸骨折需要長時間臥床休息，因為活動少會導(dǎo)致消化功能退化，會導(dǎo)致身體代謝異常，所以護理應(yīng)注意飲食，患者應(yīng)注意飲食多吃營養(yǎng)食物，飲食調(diào)整，營養(yǎng)跟上，患者注意飲食營養(yǎng)平衡，新鮮水果蔬菜應(yīng)多吃，也應(yīng)吃豆類、魚、肉等食物，股骨頸骨折疼痛和軟組織損傷的耐受性較好，有利于老年人傷口愈合和身體恢復(fù)。這是老年人股骨頸骨折術(shù)后的護理措施。

生活護理：老年人的生活環(huán)境應(yīng)安靜、整潔、舒適、衛(wèi)生，注意保持病房干燥整潔，地面應(yīng)濕清潔，定期開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣循環(huán)，保持適當(dāng)?shù)臏貪穸?。盡量不影響患者的休息，老年患者發(fā)展良好的工作和休息規(guī)則，確保充足的睡眠時間，這對身體的恢復(fù)有很大的幫助。

傷口護理:觀察傷口滲血滲液，注意保持切口干燥，及時更換敷料。如果傷口局部發(fā)紅、發(fā)熱、疼痛，應(yīng)及時通知醫(yī)生進行及時有效的治療。

股骨頸骨折在老年人中很常見，在女性中更為常見。由于老年人體質(zhì)虛弱，骨折后長期臥床，保持患肢功能位置，容易出現(xiàn)肺炎、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、褥瘡等并發(fā)癥。家庭護理措施如下：

1.為老人準(zhǔn)備一個舒適的房間和床，床上墊著厚厚的軟海綿墊，每2張~用紅花油等按摩患者骶尾部受壓部位4小時，防止褥瘡。

2.患肢穿后跟釘有橫板的布鞋，與床尾平行，與鞋垂直，又稱"T"鞋子。保持患肢中立，防止外旋。腳跟墊棉花，防止腳跟壓傷。

3.鼓勵患者多喝水，防止泌尿系統(tǒng)結(jié)石；多吃蔬菜水果，防止便秘；吃肉湯、魚、雞蛋、牛奶、豆?jié){等易消化、富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，促進骨折愈合。

4.注意調(diào)節(jié)室溫，及時增減患者衣物，預(yù)防感冒；經(jīng)常幫助患者少坐；輕敲背部，鼓勵患者積極咳嗽，避免肺部痰沉積和肺炎。

5.教患者做患肢、大腿、小腿靜態(tài)收縮運動，也可適當(dāng)按摩，防止肌肉萎縮。

7.3個月后協(xié)助老人扶拐走路，半年后可以在室內(nèi)脫拐，一年后可以去醫(yī)院復(fù)查拔釘。

6.鼓勵患者做一些自理活動，如吃飯、喝水、梳頭、洗臉等。排尿后，應(yīng)及時擦洗會陰，及時更換污染床單，保持老年人良好的心理狀態(tài)，加速骨折愈合。