我相信女性對精油有很好的印象，因為一般來(lái)說(shuō)，精油是純天然的，沒(méi)有副作用。精油對緩解情緒非常有效。例如，依蘭精油不僅能消除緊張，還能促進(jìn)情緒。因此，它是新婚夫婦和產(chǎn)后婦女最好的產(chǎn)品。

使用依蘭精油的方法

按摩法

保健按摩一般從背部開(kāi)始，雙手放在臀部上方的脊柱兩側，手掌朝下，沿椎骨兩側向肩部移動(dòng)。當你到達頸部時(shí)，你的手向外，一邊按摩你的肩膀，一邊按摩你的肩膀，然后回到起點(diǎn)。按摩必須一次完成，中途不要停止。在3-4毫升植物按摩油中稀釋2-3種單方精油，總數為3滴，用于面部、頭部、頸部、肩部或身體按摩。

按摩法可以加強血液循環(huán)，消除體內毒素。不同的精油有不同的療效。建議在專(zhuān)業(yè)美容院的指導下使用（當然，如果你不覺(jué)得麻煩，努力學(xué)習不是一件好事，你可以學(xué)到很多知識）。

香薰漱口法

將2-將3滴精油滴入一杯水中，攪拌均勻，咳嗽喉嚨10秒鐘，然后吐出，重復到整杯水用完，每天漱口，保持呼吸新鮮，保護牙齒，減少喉炎。常用精油：茶樹(shù)、薰衣草、薄荷。牙痛時(shí)，一滴肉桂，不需要稀釋?zhuān)苯佑妹藓炘谘劳床课?，可以緩解牙痛?/p>

精油刮痧法

精油刮痧，即在患處或穴位旁涂抹植物精油和底油(或復方精油)，然后用刮痧器刮痧(這個(gè)難度系數比較高，建議專(zhuān)業(yè)人士給你做)。

注意事項

1.劑量不宜過(guò)高。如果你想達到療效，你通常需要低劑量并持續一段時(shí)間。這樣，調節身體機能的效果是最好的。通常，濃度仍為35％合適；危險精油不超過(guò)3％為準。

不要在陽(yáng)光下使用光敏精油,有些精油含有會(huì )引起光敏感的成分，如果暴露在陽(yáng)光下，皮膚會(huì )變黑，甚至會(huì )導致皮膚癌。光敏度也可以分為重點(diǎn)，如葡萄柚，晚上低劑量使用，第二天暴露在陽(yáng)光下并不重要。但像柑橘精油、檸檬、佛手柑、橙子、甜橙、萊姆、歐白芷根、檸檬鞭草、香菜等，都是光敏精油。精油濃度很高，所以你不能接觸你的眼睛。

看完以上介紹，大家應該都知道精油雖然療效極佳，但不要過(guò)度使用，否則只會(huì )誤傷自己。