男性小便有六個(gè)標準 男人小便怎么算正常？
男人小便有六個(gè)標準，你知道嗎？下面小編就來(lái)介紹一下男人小便有六個(gè)標準。
香港泌尿外科協(xié)會(huì )宣布了對前列腺和排尿的理解的調查。調查成功訪(fǎng)問(wèn)了465名35歲以上的男性專(zhuān)業(yè)司機。近三名成年人不知道男性應該1 幾分鐘內完成；近5名成年人認為排尿時(shí)間比普通人長(cháng)沒(méi)有問(wèn)題；70%的成年人拒絕尋求治療，因為他們排尿時(shí)間長(cháng)多數原因是他們不知道這是一種疾病。然而，進(jìn)一步的體檢顯示，73%男性有前列腺增生的癥狀。在這方面，泌尿科專(zhuān)家和醫生建議，40歲以上的男性可以通過(guò)計算尿液時(shí)間來(lái)判斷自己是否有前列腺問(wèn)題，如1分鐘內是否能清除。
喝水后上廁所需要多長(cháng)時(shí)間？社會(huì )上流行的尿多是腎虛、多喝多尿排毒等謠言。有道理嗎？以下是專(zhuān)家給出的健康小便的金標準。
一天小便幾次最正常嗎？
A、6次；B、7次；C、8次；D、9次
正確答案：C
專(zhuān)家分析：健康排尿標準為：每天8次，每次約300毫升，總量不超過(guò)3000毫升。如果不是由飲用水引起的8次以上，則稱(chēng)為尿頻。許多人認為他們總是想小便，這一定是腎臟缺乏。事實(shí)上，大多數尿頻與腎臟無(wú)關(guān)。
尿頻多，但尿量少，可能是膀胱和尿道問(wèn)題；不僅次數多，而且尿量多，可能是內科代謝性疾病，如糖尿病或多尿癥。只有尿頻和尿常規檢查發(fā)現尿蛋白高，腎臟才有問(wèn)題。
有些人排尿更多，因為他們總是感到尿意。此時(shí)，你可以檢查自己：尿意急，可能是膀胱過(guò)度活動(dòng)；尿意隱隱，不太急，可能是由神經(jīng)過(guò)敏或泌尿系統感染引起的膀胱慢性炎癥。
最好晚上起幾次？
A、0次；B、1次；C、2次；D、3次
正確答案：B
專(zhuān)家分析:最佳比例是每天排尿8次，白天排尿7次，晚上排尿1次。
晚上起床太多，一種情況是睡覺(jué)前多喝水造成的。這是正常的，除非是充血性心力衰竭和高血壓患者，否則沒(méi)有必要故意減少晚上的飲用水。不要擔心晚上喝更多的水，早上起床眼睛和臉會(huì )腫脹，只有腎臟問(wèn)題才會(huì )這樣，健康的腎臟會(huì )正常代謝，不會(huì )引起水腫。
許多老年人為了減少夜間起床，晚上不敢喝一點(diǎn)水，很長(cháng)一段時(shí)間，但會(huì )使尿液很厚，導致膀胱結石等疾病。
另一種情況是，晚上喝不了多少水，總是晚上起床，就像白天尿頻一樣，每次尿量多，說(shuō)明有內科代謝性疾??；每次尿量少，說(shuō)明膀胱和尿道有問(wèn)題。
3.喝水后上廁所通常需要多長(cháng)時(shí)間？
A、1030分鐘；B、3045分鐘；C，2小時(shí)45分鐘；D2小時(shí)以上
正確答案：B
專(zhuān)家分析：一般來(lái)說(shuō)，體內水的正常新陳代謝需要3045分鐘，相當于學(xué)校上課的時(shí)間。然而，即使你選擇了這個(gè)問(wèn)題中的其他選擇，它也不一定意味著(zhù)你的身體，尤其是腎臟有問(wèn)題。水在體內的停留時(shí)間主要受兩個(gè)因素的影響，一個(gè)是吃咸的還是輕的。當你吃得太咸時(shí)，排尿時(shí)間會(huì )更長(cháng)，因為鹽會(huì )導致水在體內滯留。
第二，你吃得多或少。宴會(huì )前什么都沒(méi)吃就倒啤酒，很快就想上廁所；吃東西，尤其是主食后喝酒，不容易小便。原因很簡(jiǎn)單。食物像海綿一樣吸附水分，延長(cháng)排出時(shí)間。
此外，身體是否缺水和天氣的冷熱也會(huì )影響排尿時(shí)間。運動(dòng)后出汗，身體高度缺水，飲用水全部吸收，不易排出；天氣太冷，水很難通過(guò)汗液揮發(fā)，只能變成尿液，讓人們總是想上廁所。
正常尿液的顏色是什么？
A、淡茶色；B、無(wú)色；C亮黃色；，亮黃色；D、鮮紅色；E、醬油色；F、白色。
正確答案：A
專(zhuān)家分析：健康的尿液應該是淡黃色和明亮的，就像你第一次泡茶一樣。當你喝更多的水時(shí)，尿液也可能像開(kāi)水一樣無(wú)色；當你喝更少的水時(shí)，它就像啤酒的黃色。這些情況都很正常。
異常尿液包括以下幾種:亮黃色，說(shuō)明尿液中含有黃疸，或補充維生素B2，即核黃素過(guò)多；鮮紅色，如洗肉水，說(shuō)明尿液中有紅細胞，可能是腎外科疾病或腎炎，或者利福平等受抗結核藥影響；醬油色，尿液中有破紅細胞，也可能是腎炎；白色很少見(jiàn)，說(shuō)明尿液中有乳糜，來(lái)自絲蟲(chóng)病或腎淋巴管堵塞。
一天的尿量是多少？
A、100毫升；B、400毫升；C、1000毫升；D、1500毫升；E、3000毫升
正確答案：D
專(zhuān)家分析：我們每天排出的尿量約為1500毫升。這是正常的尿量，事實(shí)上，只要每天的尿量超過(guò)400毫升，小于3000毫升就沒(méi)有大問(wèn)題。
少于400毫升被稱(chēng)為少尿癥，正常人幾乎不可能出現，一旦發(fā)生，大多數是急性腎功能衰竭；超過(guò)3000毫升被稱(chēng)為多尿癥，主要是糖尿病或尿崩癥等內分泌疾病，也可能是精神性口渴。此外，慢性腎功能衰竭患者也可能有更多的尿液，特別是在夜間。
認為多喝水多排尿可以解毒，完全是誤解。只要排尿量在正常范圍內，就足以排出體內毒素，沒(méi)有必要故意多喝水。
健康的尿液是什么樣的？
A、渾濁；B、澄澈；C、氣味濃；D、氣味淡；E、泡沫多；F、泡沫少
正確答案：B、F
專(zhuān)家分析：淡黃色、清澈、明亮無(wú)疑是健康排尿的重要標準。但你不必太擔心渾濁的尿液。特別是當天氣涼爽時(shí)，尿液放置一段時(shí)間后很容易變得渾濁。即使放置很長(cháng)時(shí)間，尿盆底部也會(huì )出現白色沉淀物，這通常是尿液中鹽的結晶，這與腎病無(wú)關(guān)。
尿液中有很多泡沫，所以你應該及時(shí)去醫院做尿檢。如果有蛋白尿，可能是腎病引起的；但如果尿檢中沒(méi)有蛋白質(zhì)，這種泡沫并不異常。
臨床上，尿液的氣味很少被用來(lái)區分是否健康，所以你不必太注意尿液的味道，除非你的尿液有一種奇怪的爛蘋(píng)果味，這可能是糖尿病的跡象。
巧排殘尿：
如果尿液排不排出，很容易誘發(fā)尿路感染，成為疾病的主要禍根。專(zhuān)家介紹了一些技巧：
小便后，用手指擠壓陰囊和肛門(mén)之間的會(huì )陰。這不僅可以排出殘留的尿液，而且對前列腺炎患者也有好處。
經(jīng)常提肛，增強會(huì )陰肌肉和尿道肌肉的收縮力，促進(jìn)殘尿盡快排出。
男性最好的排尿方式：蹲排尿注意
對于男性來(lái)說(shuō)，如果你能像女性一樣蹲著(zhù)排尿，你就不會(huì )患癌癥。原來(lái)蹲式排尿會(huì )引起一系列肌肉運動(dòng)及其相關(guān)反射，加速腸道廢物的清除，縮短糞便在腸道的停留時(shí)間，減少硫化氫、消炎、糞臭素等致癌物的重吸收，從而保護腸粘膜免受致癌物的毒害。相關(guān)調查顯示，蹲式排尿男性的癌癥率低于站立排尿男性40%，這也是印度男性腸癌發(fā)病率低的奧秘之一。
男性尿分叉說(shuō)明了什么？
很多男人都很關(guān)心尿分叉。尿分叉的現象說(shuō)明了什么樣的身體狀況？尿分叉可能是什么??？
尿分叉分為兩類(lèi)，一類(lèi)是偶類(lèi)，屬于生理性尿分叉；另一種是長(cháng)期尿分叉，屬于病理性尿分叉。
偶爾或暫時(shí)，這主要與疾病無(wú)關(guān)，主要是由于尿道或尿道開(kāi)口暫時(shí)堵塞，如整夜尿積聚在膀胱內，膀胱壓力大，排尿力大，使尿道形狀暫時(shí)改變，導致尿分叉。此外，男性射精后，由于部分精液仍殘留在尿道中，海綿體充血尚未完全消失，導致尿流不良。這些情況都是暫時(shí)的排尿變化，不是病態(tài)的，毫無(wú)疑問(wèn)。
病理性尿分叉是一種常見(jiàn)或長(cháng)期的排尿分叉，可能與某些疾病有關(guān)。長(cháng)期排尿分叉主要是由于后尿道或尿道口狹窄，或由于慢性炎癥后形成疤痕，導致尿液不能順利排出。在急性尿道炎和前列腺炎期間，由于尿道充血、腫脹和分泌物增加，分叉現象會(huì )影響尿液的通暢性。
男人如何正確小便？
一、排尿前深呼吸
排尿前要放松，深呼吸，排尿自然通暢。排尿時(shí)最好不要急著(zhù)用力，以免增加腹壓，增加前列腺負擔。
二、做小動(dòng)作
如果小便時(shí)不能完全排空，可以按摩小腹或手指擠壓陰囊和肛門(mén)之間的會(huì )陰，這樣不僅可以排出殘留的尿液，還有利于前列腺炎患者。
排尿后不要立即坐著(zhù)
因為后尿道內外括約肌閉合，前列腺尿道形成閉合腔。如果立即坐著(zhù)，會(huì )增加腔內壓力，導致尿液反流，誘發(fā)前列腺炎。
四、掌握排尿時(shí)間
正常男性白天平均每2小時(shí)排尿一次，共4小時(shí)―六次；晚上睡覺(jué)后最好有一次。但這取決于具體情況。例如，過(guò)多的飲用水和精神緊張會(huì )導致尿頻；出汗過(guò)多會(huì )導致排尿次數減少，這是一種生理現象。不要憋尿。如果可能的話(huà)，最好每小時(shí)排尿一次。你可以及時(shí)排出體內毒素。
男人小便有六個(gè)標準，男人在生活中注意到這些細節嗎？
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