你知道沒有胸罩有什么好處嗎？胸罩可以防止乳房下垂，使身體健康，但胸罩時間太長對胸部的傷害很大，所以沒有胸罩也很好，下面的小邊為您介紹沒有胸罩的好處。

首先，戴胸罩的時間不應(yīng)該太長，每天不應(yīng)該超過8小時，更不用說睡覺了。當(dāng)你無事可做時，你可以做更多的胸部擴(kuò)張運(yùn)動或抬起上肢，以促進(jìn)血液循環(huán)。

其次，選擇棉質(zhì)的?；w胸罩容易引起皮膚過敏，透氣性差。當(dāng)人們移動時，胸罩會繼續(xù)摩擦乳頭，胸罩中的纖維細(xì)絲很容易從乳孔進(jìn)入乳房，隨著時間的推移，會堵塞乳房和乳頭，誘發(fā)乳腺疾病。

第三，選擇寬松的胸罩，最好比自己的乳房大一點(diǎn)。長時間戴太小太緊的胸罩會影響局部血液和淋巴循環(huán)，誘發(fā)各種乳腺疾病。

不穿胸罩的四個時期

睡眠時：

睡前給乳房自由。8小時的甜蜜睡眠給了乳房8小時的血液暢通機(jī)會，這是乳房最基本的保養(yǎng)，限制了一天。

周末：

讓她呆得最舒服。專家建議每周至少裸胸一天對乳房健康有益。

外出度假：

沒有角色的時間更有理由讓乳房自由。ra捆綁的身體會帶動精神一起放松。

春秋冬季：

夏天的薄衣服讓你不得不穿，所以剩下的三個季節(jié)可以幫助你恢復(fù)乳房自由。

給胸部一個舒適的家

穿對胸罩：

對于大多數(shù)女性來說，胸罩仍然需要佩戴。問題的關(guān)鍵是選擇合適的尺寸和型號。

了解自己的尺寸：

胸罩尺寸是下胸圍尺寸和罩杯代碼的結(jié)合。罩杯代碼為上下胸圍差，如差為10cmA杯左右，12杯.5cm為B杯，15cm以此類推。假如你的上胸圍是83厘米，下胸圍是74厘米，那么，適合你的正確尺寸是75厘米A。

供給胸罩：

女性每月需要兩個胸罩：月經(jīng)前后。由于激素的變化，即使在同一個月內(nèi)，器官的大小也會縮水。

胸罩更新周期：

專家建議，女性需要每三個月重新測量一次，以便根據(jù)自己的體型變化購買新的合適胸罩。即使通常很好，胸罩的平均壽命也不應(yīng)超過10個月。定期更新是確保健康的必要條件。

1、帶胸罩的缺點(diǎn)

每天戴胸罩超過10小時更容易患乳腺癌。

臨床發(fā)現(xiàn):每天戴胸罩8小時以上的女性患乳腺疾病的幾率是別人的兩倍。醫(yī)院乳腺門診不完整統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)25-在45歲的女性中，每四人中就有一人患有不同程度的乳腺疾病，乳腺癌的發(fā)病率呈上升趨勢。其中，胸罩的罪行是不可推卸的，特別是調(diào)查發(fā)現(xiàn)80%女人戴著不合適的胸罩而不知道。

世界上有80項(xiàng)調(diào)查指出%女性每天都戴著不合適的胸罩。面料、杯心、肩帶、上胸圍松緊帶、鋼絲、背鉤、調(diào)節(jié)環(huán)、捆綁條、左右翼、裝飾花、縫線、蕾絲幾乎每個女人每天都在使用胸罩，每天掛著上面說的小零件。

不穿胸罩比較舒服，但是為了美觀，穿胸罩真的不算什么。

二、無胸罩的好處

乳房松有三個理由

1、舒適

2.降低乳腺疾病的概率

3、C不用擔(dān)心以下杯子:東方女性60%這些都是A或B杯。除了健身時穿運(yùn)動Bra通常不用擔(dān)心乳房下垂。