正畸治療期間的口腔衛生保健需重點(diǎn)關(guān)注牙齒清潔、矯治器維護和飲食習慣調整。主要有每日規范刷牙、使用牙縫清潔工具、定期口腔檢查、避免硬黏食物、處理矯治器不適等措施。

1、每日規范刷牙

佩戴固定矯治器時(shí)需采用改良巴氏刷牙法，將刷毛傾斜45度對準托槽與牙齦交界處短距離水平顫動(dòng)，每次刷牙時(shí)間不少于3分鐘?？蛇x用正畸專(zhuān)用牙刷或電動(dòng)牙刷配合含氟牙膏，重點(diǎn)清潔托槽周?chē)肮z下方易堆積菌斑的區域。建議每餐后立即刷牙，若條件受限至少保證早晚各一次徹底清潔。

2、使用牙縫清潔工具

單束刷可深入托槽間隙清除食物殘渣，牙線(xiàn)穿引器輔助下能實(shí)現弓絲下方的鄰面清潔。沖牙器通過(guò)高壓水流可清除牙齦線(xiàn)下2-4毫米的軟垢，水壓建議控制在60-90psi。正畸蠟覆蓋尖銳托槽能防止黏膜損傷，使用前需干燥牙面確保粘附性。

3、定期口腔檢查

治療期間每3個(gè)月需進(jìn)行專(zhuān)業(yè)潔治，使用超聲刮治器清除托槽周?chē)拟}化菌斑。醫生會(huì )檢查牙齦出血指數和菌斑控制情況，必要時(shí)實(shí)施局部氟化處理預防脫礦。發(fā)現托槽脫落或弓絲移位應及時(shí)復診調整，避免影響矯治進(jìn)度。

4、避免硬黏食物

禁止啃咬蘋(píng)果、堅果等硬物以防托槽崩裂，年糕、口香糖等黏性食物易導致附件脫落。大塊食物應切小塊后咀嚼，碳酸飲料可能腐蝕托槽粘接劑。建議隨身攜帶正畸保護蠟應對突發(fā)性黏膜刺激。

5、處理矯治器不適

初戴矯治器可能出現牙齒酸脹感，2-3天后多自行緩解，冷敷可減輕不適。弓絲末端扎嘴時(shí)可用正畸蠟臨時(shí)包裹，黏膜潰瘍處可涂抹口腔潰瘍凝膠。出現持續性疼痛或托槽松動(dòng)需及時(shí)聯(lián)系正畸醫生處理。

正畸期間建議使用含氟漱口水每日含漱1次，減少齲病發(fā)生風(fēng)險。進(jìn)食后立即用清水漱口清除大塊殘渣，避免使用牙簽以防損傷牙齦。隱形矯治器需每日用清潔片浸泡消毒，佩戴時(shí)保持20-22小時(shí)/天的戴用時(shí)間。定期更換牙刷防止刷毛變形影響清潔效果，發(fā)現托槽周?chē)讏咨摰V斑應及時(shí)就醫進(jìn)行再礦化治療。保持良好口腔衛生習慣能顯著(zhù)降低牙齦炎、牙釉質(zhì)脫礦等并發(fā)癥概率，確保正畸治療效果。