引起內痔發(fā)作的原因
關(guān)鍵詞：#內痔
內痔發(fā)作通常由長(cháng)期便秘、久坐久站、妊娠期腹壓增高、辛辣飲食刺激及肛周感染等因素引起。內痔是直腸末端黏膜下靜脈叢曲張形成的柔軟靜脈團，主要表現為便血、肛門(mén)墜脹感或脫出。
1、長(cháng)期便秘
排便時(shí)過(guò)度用力會(huì )增加直腸靜脈壓力，導致靜脈叢充血擴張。糞便干燥會(huì )反復摩擦痔核表面黏膜，可能引發(fā)破裂出血。建議增加膳食纖維攝入，如燕麥片、西藍花等，配合規律如廁習慣。若伴隨肛裂可使用復方角菜酸酯乳膏緩解癥狀。
2、久坐久站
持續保持相同體位超過(guò)1小時(shí)會(huì )影響盆腔血液循環(huán)，使靜脈回流受阻。職業(yè)司機、辦公室人員等群體易因此誘發(fā)痔核水腫。每小時(shí)應活動(dòng)5分鐘，必要時(shí)使用痔瘡墊分散壓力。急性發(fā)作期可遵醫囑使用馬應龍麝香痔瘡栓。
3、妊娠腹壓
增大的子宮壓迫下腔靜脈導致回流障礙，孕激素升高還會(huì )松弛血管壁。孕婦痔瘡發(fā)生率超過(guò)50%，表現為排便后痔核脫出。建議側臥位休息，溫水坐浴每日2次。臨床常用太寧栓緩解孕期痔瘡癥狀。
4、飲食刺激
辣椒素等刺激性成分會(huì )擴張血管并加重黏膜充血。酒精和咖啡因可能造成脫水使糞便硬化。發(fā)作期應避免火鍋、烈酒等食物，適量飲用蜂蜜水軟化大便。伴有炎癥時(shí)可口服地奧司明片改善靜脈張力。
5、肛周感染
細菌感染會(huì )引起痔核及周?chē)M織炎性水腫，常見(jiàn)于糖尿病患者或免疫力低下人群?？赡艹霈F肛門(mén)灼痛伴分泌物，需配合抗生素如頭孢克肟分散片治療。日常需保持會(huì )陰清潔，便后使用智能馬桶沖洗功能。
保持每日飲水量1500毫升以上，優(yōu)先選擇全谷物和綠葉蔬菜。避免如廁時(shí)久蹲或過(guò)度用力，建議使用蹲便器或腳凳抬高膝蓋。急性出血期間暫停劇烈運動(dòng)，癥狀持續3天以上或出血量較大時(shí)需及時(shí)就診肛腸科。規律進(jìn)行提肛運動(dòng)有助于增強盆底肌群功能，每次收縮維持5秒，每日重復進(jìn)行30次。
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