男性需要用什么中藥養生呢？男性一生不可或缺的三種中藥
男性在每個(gè)階段都有不同的生理需求，那么男性需要用什么中藥養生呢？
青春期祛濕熱用茯苓、白茅根
青春期男性最常見(jiàn)的問(wèn)題是痤瘡，愛(ài)上火。據調查，98%的男性在青春期受到青春痘的困擾。此時(shí)，男性體內雄激素分泌水平提高，皮脂分泌活躍，學(xué)習階段精神壓力大，生活不規則，容易發(fā)生痤瘡和內熱。
痤瘡多因肺經(jīng)熱盛，或脾胃濕熱引起。因此，中醫專(zhuān)家推薦茯苓和白茅根兩味中草藥。茯苓藥性平和，可以起到利尿、除濕、健脾的作用，而且不傷正氣，每天可以用10克浸水喝，也可以和豬苓、澤瀉等煎水喝。白茅根有清肺胃熱、涼血、清熱生津的效果，建議直接浸水飲用。
中年解毒用葛根、白芍
30-55歲的中壯年男性，工作和生活壓力都很大，忙于交往，經(jīng)常熬夜喝酒。如果不注意調養，很容易出現高血壓、高血脂、高血糖和心腦血管疾病。
中醫專(zhuān)家首先推薦具有解毒功效的葛根。據《本草綱目》記載，葛根性涼、氣平、味甘，具清熱、降火、排毒的功效?，F代醫學(xué)研究還表明，葛根中的異黃酮類(lèi)化合物葛根素對高血壓、高脂血癥、高血糖和心腦血管疾病有一定的療效?？杉鍦驌v汁加米湯服用。
白芍和柴胡有疏肝的作用，經(jīng)常喝酒的人可以把這兩種中藥浸在水里喝，也可以加上枳實(shí)、甘草煎水喝，使血氣和諧，陽(yáng)氣外發(fā)。
老年人補腎選蟲(chóng)草、黃芪
男性老了，往往會(huì )出現肝腎不足引起的腎虛腰痛、頭暈耳鳴等癥狀。專(zhuān)家推薦幾種補腎的中藥一是冬蟲(chóng)夏草、山羊肉、人參、黃芪、山藥，有補腎精氣的作用。二是鹿茸、杜仲、川斷、桑寄生等，有溫暖腎陽(yáng)、更強的筋骨，去除腰痛的效果。三是熟地、桑葚、枸杞子，滋陰補腎、清瀉虛熱。這些類(lèi)型的藥物也可以分別用水煎或浸泡在水中飲用。
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