清洗不當會(huì )導致陰道炎嗎？請記住正確洗澡的三個(gè)技巧！
相信大家對陰道炎一點(diǎn)也不知道，是生活中常見(jiàn)的婦科疾病，陰道炎并不可怕，但反復發(fā)作，影響正常工作和學(xué)習，洗澡方式錯誤會(huì )引起陰道炎。
哪種洗澡方式會(huì )引起陰道炎？
1、洗澡時(shí)使用洗滌液
30%的女性在洗澡時(shí)喜歡使用洗滌液，專(zhuān)家認為最理想的陰道洗滌液應符合陰道酸堿平衡，但市場(chǎng)上很多洗滌液偏堿性，直接破壞陰道菌群平衡，增加患陰道炎的風(fēng)險。
2、用沐浴露來(lái)清潔私處
一部分女性在洗澡的時(shí)候會(huì )直接使用沐浴露來(lái)清潔外陰的皮膚，但是外陰皮膚本身非常的嬌嫩，如果再加上使用沐浴露，會(huì )導致皮膚變得更加脆弱以及干燥。大多數沐浴露都是堿性的，長(cháng)時(shí)間使用會(huì )破壞酸堿的平衡，不能生長(cháng)有益菌，洗滌不干凈也有可能引起陰道炎。
如何正確洗澡最健康？
1、身體疲勞時(shí)水溫不能過(guò)高
忙碌的一天工作回家很累。這時(shí)，女性朋友直接洗澡緩解疲勞，但洗澡水溫不能過(guò)高，只要控制在40℃，洗澡時(shí)間控制在15分鐘。否則，心跳會(huì )加快，身體會(huì )越來(lái)越累。
2、洗澡時(shí)聳肩能夠緩解肩頸部酸痛
長(cháng)時(shí)間的面對電腦會(huì )導致肩部酸痛，此時(shí)可以選擇40攝氏度的水來(lái)泡澡15分鐘，水位要達到脖子左右，同時(shí)也要做一做聳肩的活動(dòng)，這樣能夠緩解肌肉的緊張感。
3、手腳冰涼入浴后，倒入冷水
寒冷的冬天，有些女性總是手腳冰涼，入浴后，可以把手腳放入冷水中幾秒鐘，刺激擴張的血管，引起收縮，將熱量直接關(guān)閉在身體中，保持高體溫狀態(tài)
溫馨提示
盡量使用清水來(lái)沖洗外陰部，洗澡時(shí)使用沐浴露來(lái)清洗外陰部的話(huà)也要徹底的清洗干凈，如果女性的陰部已經(jīng)出現了瘙癢以及紅腫的現象，千萬(wàn)不能使用肥皂直接清洗，也不能使用太熱的水來(lái)進(jìn)行刺激，不然會(huì )加重其癥狀。當患上外陰炎時(shí)要選擇正規的醫院接受治療，千萬(wàn)不能盲目的使用一些藥物。
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