外陰炎的預防措施是什么
外陰炎可通過(guò)保持會(huì )陰清潔、避免過(guò)度清洗、選擇透氣內衣、注意性生活衛生、及時(shí)治療基礎疾病等方式預防。外陰炎通常由細菌感染、真菌感染、過(guò)敏反應、激素水平變化、免疫力下降等原因引起。
1、保持會(huì )陰清潔
每日用溫水清洗會(huì )陰部，避免使用堿性肥皂或刺激性洗液。清洗時(shí)從前向后擦拭，防止腸道細菌污染會(huì )陰。月經(jīng)期需勤換衛生巾，避免長(cháng)時(shí)間使用護墊。清潔后保持局部干燥，可減少微生物滋生環(huán)境。
2、避免過(guò)度清洗
頻繁使用陰道沖洗液會(huì )破壞正常菌群平衡，導致防御功能下降。正常情況下陰道具有自?xún)糇饔?，過(guò)度清洗反而可能誘發(fā)炎癥。建議僅在醫生指導下使用醫用洗劑，日常護理以清水沖洗外陰即可。
3、選擇透氣內衣
穿著(zhù)純棉透氣內褲有助于保持會(huì )陰部干爽，避免合成纖維材質(zhì)造成的悶熱潮濕。內褲需每日更換并用熱水燙洗，陽(yáng)光下晾曬殺菌。緊身褲、丁字褲等可能增加摩擦刺激，建議減少穿著(zhù)頻率。
4、注意性生活衛生
性生活前后雙方都應清潔外生殖器，使用安全套可降低交叉感染風(fēng)險。避免經(jīng)期同房，事后及時(shí)排尿有助于沖刷尿道。若伴侶存在泌尿生殖系統感染，需共同治療后再恢復性生活。
5、及時(shí)治療基礎疾病
糖尿病血糖控制不佳可能增加真菌感染概率，需規范用藥監測血糖。長(cháng)期使用抗生素者易發(fā)生菌群失調，可配合益生菌調節。濕疹、銀屑病等皮膚病患者應積極治療原發(fā)病，避免搔抓導致繼發(fā)感染。
預防外陰炎需建立良好生活習慣，均衡飲食有助于維持免疫力，適量補充含乳酸菌的酸奶可調節陰道微生態(tài)。避免久坐不動(dòng)，每小時(shí)起身活動(dòng)促進(jìn)會(huì )陰部血液循環(huán)。出現異常分泌物、瘙癢或灼痛時(shí)，應及時(shí)就診明確病因，不可自行使用洗劑或藥物。治療期間遵醫囑完成全程用藥，定期復查確保療效。
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