什么讓臀部肥大下垂？6個(gè)壞習慣是元兇
關(guān)鍵詞：#臀部
對于很多女性來(lái)說(shuō)，擁有長(cháng)腿是她們一生的愿望。但是，很多東方人天生比例不好，腰長(cháng)腿短。有人說(shuō)，如果你想讓你的腿變長(cháng)，你必須翹起你的屁股。然而，許多人有不同程度的臀部肥大或下垂。你認為這是以下六個(gè)壞習慣引起的災難嗎？
穿太松太緊的衣物
一般來(lái)說(shuō)，衣物應以合適貼身為佳，特別是內褲。 內褲過(guò)小會(huì )勒住肌膚不利于血液流動(dòng)，過(guò)大則臀部和內衣間有間隙，無(wú)法托住臀部會(huì )也引起臀部下垂。此外，太緊的牛仔褲會(huì )阻礙腿部的正常運動(dòng)，也會(huì )阻礙腰部和腿部的血液循環(huán)。
蹺二郎腿
翹腿不僅會(huì )導致腿部血液循環(huán)不暢，還會(huì )使臀部處于壓迫狀態(tài)，臀部?jì)蓚仁芰Σ煌?，抬起的一?a href="http://www.deprekin.com/k/gq9hrpn4kxv48c3.html" target="_blank">肌肉向外伸展，使臀部胖，妨礙腿部血液和淋巴循環(huán)，下半身浮腫。
愛(ài)癱坐
最近葛優(yōu)癱很受歡迎，很多人開(kāi)始模仿這種癱坐姿，這種坐姿其實(shí)不健康，把整個(gè)臀部落在椅子上會(huì )使臀部完全被動(dòng)，肌肉完全放松的話(huà)臀部會(huì )變大。
討厭天高
超過(guò)5cm的高跟鞋，特別是達到10cm的討厭天高不僅不容易平衡，走路時(shí)也會(huì )自然形成膝蓋彎曲的習慣，也有把重點(diǎn)放在腳上的習慣。這些不好的習慣都會(huì )引起骨盆歪曲。骨盆一歪屁股就橫了，屁股就大了。
行走姿勢不正確
行走姿勢對身體影響很大，行走中的八字和行走響應響應響應響應響應響應響應響應響應響應響應響應響應響應響應響應響應響應響應響應響應響應響應響應響應響應響應響應響應響應響應響應響應響應響應響應響應響應響應響應響應響應響應響應響應響應響應響應的腿部脂肪，使小腿變粗，同時(shí)也會(huì )影響臀部肌肉變形下垂。
運動(dòng)少
久坐屁股自然容易變寬變大，由于運動(dòng)不足和隨著(zhù)年齡增長(cháng)也會(huì )引起肌肉量的減少，肌肉量一減少就無(wú)法負荷臀部脂肪的重量，在重力的施加下臀部就下垂了。
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