春天多喝水有助于性健康

俗話(huà)說(shuō)一年之計在于春天。立春后，萬(wàn)物復蘇，生機勃勃，人們的性愛(ài)也活躍起來(lái)。漢語(yǔ)中自古以來(lái)就有懷春、叫春、春意萌等說(shuō)法，也有這個(gè)意思。對此，北京中醫藥大學(xué)第三附屬醫院男科主任醫生鮑身濤表示，春季男女性激素分泌旺盛，是性愛(ài)的好季節，但也要遵循一定的規律和原則。

平靜地消除躁動(dòng)。春天是肝經(jīng)主氣，肝氣順暢，性能和諧，身體健康。此時(shí)，最討厭煩躁和壓抑，建議在春天的性愛(ài)前保持和平愉快的心情，帶著(zhù)美好的期待享受性愛(ài)。

先戲而后樂(lè )

頻率緩慢增。立春后，隨著(zhù)性欲的增強，性頻率可以增加，但必須逐漸增加，特別注意不要隨意放縱。性過(guò)多可能會(huì )引起身體不適，嚴重者會(huì )損害腎臟。

先演戲后樂(lè )?！稇颉分饕侵盖皯?，古書(shū)中明確指出，前戲是一種樂(lè )趣，是性愛(ài)不可或缺的一部分，可以激發(fā)春情，提高性欲。前戲要求男性達到三至，即充分勃起(肝氣至)，陰莖發(fā)熱(心氣至)，堅硬持續(腎氣至)的女性達到五至，即臉紅潤(心氣至)，眼睛含情(肝氣至)，出汗(肺氣至)，依偎(脾氣至)，陰液溢出(腎氣至)。

請注意避孕。我國大部分地區的初雷發(fā)生在驚蟄前后，此時(shí)冷空氣活動(dòng)頻繁，氣溫不穩定，而且經(jīng)常伴隨著(zhù)大風(fēng)、陰雨，這種惡劣天氣時(shí)，最好停止性生活。此外，春天經(jīng)常會(huì )有“倒春寒”，這時(shí)人體皮膚毛孔已經(jīng)張開(kāi)，對寒邪的抵御能力減弱，春天同房時(shí)要注意保暖。

注意避孕。春季男性精子質(zhì)量較好，更容易受孕。如果不想要孩子，一定要做好避孕措施，以免影響正常性生活或給身體帶來(lái)傷害。

補水補陽(yáng)氣

補水補陽(yáng)氣。春季天氣干燥，夫妻雙方都要注意及時(shí)補充水分，以免因飲水不足造成尿量少而濃，不能及時(shí)把細菌等有害物質(zhì)排出體外，患上生殖系統疾病。同時(shí)，春天要多曬太陽(yáng)，多參加室外活動(dòng)，為身體補充陽(yáng)氣。