孕婦得抑郁癥的表現(xiàn)有哪些
孕婦得抑郁癥的表現(xiàn)主要有情緒低落、興趣減退、睡眠障礙、食欲改變、自責自罪等。抑郁癥可能與遺傳因素、激素水平變化、心理壓力、家庭關系緊張、既往精神病史等因素有關，需通過心理評估結合臨床表現(xiàn)確診。
1、情緒低落
孕婦可能持續(xù)感到悲傷或空虛，常無故流淚，對日常活動失去愉悅感。這種情緒往往超過兩周且難以自行緩解，可能伴隨對胎兒健康的過度擔憂。家屬需注意避免指責孕婦矯情，可陪伴散步或參與溫和的社交活動幫助緩解情緒。
2、興趣減退
原本喜歡的食物、胎教音樂或育兒準備等活動變得索然無味，拒絕家人關心的胎動交流。嚴重時可能對產(chǎn)檢產(chǎn)生抵觸，需警惕發(fā)展為產(chǎn)前回避行為。建議家屬用孕婦舊日愛好逐步引導，如共同整理嬰兒衣物激發(fā)情感聯(lián)結。
3、睡眠障礙
區(qū)別于妊娠期生理性失眠，抑郁癥孕婦多伴入睡困難或早醒，且醒后難以再次入睡。部分會出現(xiàn)晝夜節(jié)律顛倒，白天昏睡夜間清醒。可嘗試睡前飲用溫牛奶，保持臥室黑暗安靜，必要時醫(yī)生可能推薦使用右佐匹克隆片等短期助眠藥物。
4、食欲改變
多數(shù)表現(xiàn)為食欲下降伴體重增長不足，少數(shù)可能暴飲暴食。與妊娠反應不同，這種進食變化多伴隨罪惡感，如因擔心胎兒營養(yǎng)強迫進食后嘔吐。營養(yǎng)師可制定少食多餐計劃，補充維生素B6片改善消化功能。
5、自責自罪
過度擔憂自己無法成為合格母親，將孕吐等正常生理反應錯誤歸因為對胎兒傷害。嚴重時會產(chǎn)生自殺念頭，需立即干預。認知行為治療配合舍曲林片等妊娠安全藥物可改善癥狀，家屬應移除家中危險物品并24小時陪護。
孕婦抑郁癥的日常護理需保證每日30分鐘柔和光照，補充富含歐米伽3脂肪酸的三文魚、核桃等食物。家人應學習非批判性傾聽技巧，避免使用您應該開心等施壓語言。建議每周記錄胎動時同步填寫情緒日記，產(chǎn)檢時主動向醫(yī)生說明心理狀態(tài)變化。若出現(xiàn)自傷傾向或連續(xù)3天拒絕進食，須立即至精神科急診干預。
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