腳臭腳脫皮可通過(guò)保持足部清潔干燥、使用抗真菌藥物、穿透氣鞋襪、避免共用個(gè)人物品、定期更換鞋墊等方式治療。腳臭腳脫皮通常由真菌感染、多汗癥、接觸性皮炎、濕疹、足癬等原因引起。

1、保持足部清潔干燥

每日用溫水和溫和肥皂清洗雙腳，重點(diǎn)清潔趾縫等易積垢部位，洗后徹底擦干。真菌在潮濕環(huán)境中易繁殖，保持干燥能減少?gòu)?fù)發(fā)概率。可選擇吸濕性強(qiáng)的純棉毛巾擦拭，避免用力摩擦導(dǎo)致脫皮加重。清洗后可使用不含酒精的足部保濕霜預(yù)防皮膚干裂。

2、使用抗真菌藥物

確診真菌感染時(shí)可遵醫(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑散、特比萘芬噴霧劑等抗真菌藥物。聯(lián)苯芐唑乳膏適用于皮膚癬菌引起的足癬，硝酸咪康唑散對(duì)伴有糜爛的趾間型足癬效果較好，特比萘芬噴霧劑可用于大面積皮損。用藥需覆蓋皮損周邊2厘米區(qū)域，持續(xù)使用2-4周。

3、穿透氣鞋襪

選擇網(wǎng)眼運(yùn)動(dòng)鞋或真皮皮鞋等透氣鞋款，避免長(zhǎng)時(shí)間穿橡膠雨靴或塑料涼鞋。襪子宜選含銀離子抗菌纖維或吸濕排汗的腈綸混紡材質(zhì)，每日更換1-2次。夏季可多備幾雙鞋輪換穿著，每雙鞋使用后應(yīng)置于通風(fēng)處24小時(shí)以上，必要時(shí)使用紫外線鞋柜消毒。

4、避免共用個(gè)人物品

不與他人共用指甲剪、拖鞋、浴巾等物品，健身房、游泳池等公共場(chǎng)所應(yīng)穿防水拖鞋。家庭成員中有足癬患者時(shí)，需對(duì)浴室地墊、腳盆等物品用含氯消毒劑浸泡處理。修腳工具使用前后需用75%酒精擦拭消毒，防止交叉感染。

5、定期更換鞋墊

使用活性炭或竹炭材質(zhì)的抗菌鞋墊，每1-2個(gè)月更換一次。皮革類鞋墊可每周取出晾曬，發(fā)硬變形后及時(shí)更換。運(yùn)動(dòng)后鞋內(nèi)潮濕時(shí)，可塞入報(bào)紙或?qū)Ｓ酶稍飫┪鼭?。?yán)重多汗者可使用含明礬的止汗鞋墊，但不宜長(zhǎng)期使用以免刺激皮膚。

建議每日睡前用40℃左右溫水加白醋浸泡雙腳15分鐘，白醋與水的比例為1：10，有助于軟化角質(zhì)抑制真菌。飲食上減少辛辣刺激食物攝入，適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族和鋅元素。若脫皮伴隨紅腫、滲液或劇烈瘙癢，可能合并細(xì)菌感染，需及時(shí)到皮膚科進(jìn)行真菌鏡檢和培養(yǎng)檢查。長(zhǎng)期不愈的角化型足癬可能需要口服伊曲康唑膠囊配合治療，所有口服抗真菌藥物均須嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。