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12個(gè)月寶寶怎么喂養

病情描述:
我家寶寶12個(gè)月了，該怎么喂養有利于寶寶的身體健康？
共1個(gè)回答
張曉蕊 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 兒科

12個(gè)月寶寶的喂養方法主要有母乳或配方奶過(guò)渡、引入多樣化輔食、培養自主進(jìn)食習慣、注意食物過(guò)敏風(fēng)險。

1、奶類(lèi)過(guò)渡

建議家長(cháng)逐步減少母乳或配方奶喂養次數，每日保持500毫升左右奶量，可選擇全脂牛奶或配方奶作為補充，避免使用低脂奶制品。

2、輔食添加

家長(cháng)需提供碎末狀家庭食物，每天3次正餐加2次點(diǎn)心，包含谷物、肉魚(yú)蛋、蔬菜水果等，注意食材軟硬度適合寶寶咀嚼能力。

3、自主進(jìn)食

鼓勵寶寶用手抓食小塊食物，準備安全餐具讓寶寶嘗試自己進(jìn)食，家長(cháng)需耐心引導并做好清潔準備，避免強迫喂食。

4、過(guò)敏預防

新食材應單獨添加并觀(guān)察3天，常見(jiàn)致敏食物如雞蛋、花生等需謹慎引入，出現皮疹、嘔吐等癥狀應立即停用并就醫。

注意保持規律進(jìn)食時(shí)間，避免高糖高鹽食物，定期監測生長(cháng)發(fā)育曲線(xiàn)，如有喂養困難或營(yíng)養缺乏表現應及時(shí)咨詢(xún)兒科醫生。

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