中醫將感冒分為風(fēng)寒感冒、風(fēng)熱感冒、暑濕感冒、氣虛感冒和時(shí)行感冒五種類(lèi)型，需根據癥狀特點(diǎn)辨證施治。

1、風(fēng)寒感冒

風(fēng)寒感冒多因外感風(fēng)寒邪氣引起，常見(jiàn)于氣溫驟降時(shí)。典型表現為惡寒重、發(fā)熱輕、無(wú)汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽痰白稀薄。治療以辛溫解表為主，可選用荊防敗毒散加減?；颊咝枳⒁獗Ｅ茱L(fēng)，飲用生姜紅糖水有助于發(fā)散風(fēng)寒。若出現高熱不退或咳嗽加重，應及時(shí)就醫。

2、風(fēng)熱感冒

風(fēng)熱感冒由風(fēng)熱邪氣侵襲肺衛所致，多見(jiàn)于春夏季節。主要癥狀為發(fā)熱重、微惡風(fēng)、頭脹痛、咽喉腫痛、咳嗽痰黃黏稠、鼻塞流黃涕。治療宜辛涼解表，常用銀翹散或桑菊飲。建議多飲溫水，食用梨、枇杷等清熱生津之品。咽喉腫痛明顯者可含服西瓜霜含片緩解癥狀。

3、暑濕感冒

暑濕感冒多發(fā)于夏季潮濕環(huán)境，因暑濕邪氣困阻肌表所致。特征性表現為身熱不揚、頭身困重、胸悶脘痞、口中黏膩、大便溏泄。治療需清暑化濕，常用新加香薷飲。日?？墒秤镁G豆湯、薏苡仁粥等祛濕食物，避免長(cháng)時(shí)間處于空調環(huán)境。若出現嘔吐腹瀉脫水癥狀需及時(shí)補液治療。

4、氣虛感冒

氣虛感冒多見(jiàn)于體弱多病后人群，因衛外不固反復感邪。癥狀特點(diǎn)為反復感冒、遷延不愈、惡風(fēng)自汗、氣短乏力、咳嗽聲低。治療應益氣解表，選用參蘇飲加減。平時(shí)可適量食用山藥、紅棗等補氣食材，配合八段錦等溫和運動(dòng)增強體質(zhì)。老年患者若出現持續低熱需警惕肺部感染。

5、時(shí)行感冒

時(shí)行感冒指具有傳染性的流行性感冒，中醫稱(chēng)為"時(shí)行戾氣"。起病急驟，癥狀較重，多見(jiàn)高熱寒戰、全身酸痛、咽喉腫痛、咳嗽劇烈。治療需清熱解毒，常用銀翹散合白虎湯。流行期間應佩戴口罩，保持室內通風(fēng)。出現持續高熱、呼吸困難等重癥表現時(shí)須立即就醫。

感冒期間應保持充足休息，每日飲水1500-2000毫升，飲食宜清淡易消化。風(fēng)寒感冒者可適量食用蔥、姜、蒜等辛溫食材；風(fēng)熱感冒建議選擇白蘿卜、梨等涼性食物；暑濕感冒需忌食生冷甜膩。所有類(lèi)型感冒患者均應避免劇烈運動(dòng)，癥狀加重或持續3天不緩解需及時(shí)就診。平時(shí)可通過(guò)規律作息、適度鍛煉增強正氣，預防感冒發(fā)生。