小孩扁桃體經(jīng)常發(fā)炎可通過(guò)保持口腔衛生、增強免疫力、避免接觸刺激物、合理使用藥物、手術(shù)治療等方式改善。扁桃體炎通常由細菌或病毒感染、免疫力低下、環(huán)境刺激、鄰近器官炎癥蔓延、過(guò)敏反應等原因引起。

1、保持口腔衛生

每日用溫鹽水漱口有助于減少口腔細菌滋生，家長(cháng)需指導孩子養成飯后漱口的習慣。避免使用刺激性牙膏，可選擇兒童專(zhuān)用含氟牙膏。定期更換牙刷，防止細菌殘留。若扁桃體表面有分泌物，可用棉簽蘸生理鹽水輕柔擦拭，但需避免用力過(guò)度導致出血。

2、增強免疫力

保證充足睡眠和適量運動(dòng)，如每天進(jìn)行30分鐘跳繩或游泳。飲食中增加富含維生素C的西藍花、獼猴桃等食物，適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚(yú)肉。在醫生指導下可考慮使用脾氨肽口服凍干粉、匹多莫德顆粒等免疫調節劑，但不可自行服用。

3、避免接觸刺激物

遠離二手煙、粉塵及干燥空氣，家中可使用加濕器維持50%左右濕度。冬季外出時(shí)可佩戴兒童專(zhuān)用口罩，減少冷空氣直接刺激。避免食用過(guò)硬、過(guò)燙或辛辣食物，如薯片、火鍋等。室內定期通風(fēng)，但需避免讓孩子直接吹風(fēng)。

4、合理使用藥物

細菌感染時(shí)可遵醫囑使用阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑、頭孢克洛顆粒等抗生素。針對發(fā)熱癥狀可使用布洛芬混懸滴劑，咽喉腫痛可用開(kāi)喉劍噴霧劑兒童型。中成藥如藍芩口服液、小兒咽扁顆粒也需在醫師指導下使用，不可隨意增減藥量。

5、手術(shù)治療

每年發(fā)作超過(guò)7次或伴隨睡眠呼吸暫停時(shí)，醫生可能建議行扁桃體切除術(shù)。目前常用低溫等離子射頻消融術(shù)或傳統剝離術(shù)，術(shù)后需流質(zhì)飲食2周。家長(cháng)應注意觀(guān)察術(shù)后創(chuàng )面出血情況，嚴格按醫囑使用康復新液等促進(jìn)黏膜修復的藥物。

日常需注意觀(guān)察孩子有無(wú)打鼾、吞咽困難等伴隨癥狀，記錄發(fā)作頻率供醫生參考。急性期可適量飲用溫蜂蜜水緩解咽喉不適，但1歲以下嬰兒禁用。長(cháng)期反復發(fā)作者應定期檢查免疫功能，必要時(shí)進(jìn)行過(guò)敏原檢測。飲食以清淡易消化的粥類(lèi)、蒸蛋為主，避免芒果、榴蓮等易致敏水果。保持規律作息，流感季節前可咨詢(xún)醫生關(guān)于接種疫苗的建議。