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孩子為什么經常感冒 可以選擇4個食療方

呼吸內科編輯 健康真相官
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兒童經常感冒,治愈、犯罪、久治不愈的現(xiàn)象發(fā)生時,必須明確原因,治療原因,消除原因,徹底解決病情。讓我們先知道孩子為什么經常感冒

兒童為什么經常感冒:

1、采訪外部誘因:室內通風不良、室內氧氣相對不足、室內過熱、干燥等情況,兒童呼吸道粘膜防御功能非常容易下降,病毒和細菌乘虛而入,即外部環(huán)境因素另外,白天和晚上的溫差比較大,或者氣溫過低的話,孩子的衣服穿得太少,戶外鍛煉不足的話,孩子的身體防御能力就會減弱,風吹草動的話容易感冒。此外,兒童頭部和腳部感冒也是感冒的主要原因。

2、檢查是否缺鈣:兒童飼養(yǎng)不當、熱量攝入過多、補充劑添加不當或室外活動過少或室內光線不足時,兒童缺鈣或者患佝僂病的情況較多據統(tǒng)計,兒童肺炎伴隨著佝僂病的占38%,兒童容易感冒或肺炎多次治愈,往往是因為佝僂病。缺鈣的孩子應該盡量多攝取鈣量豐富的食物,如豆制品、蝦、海帶、骨湯等,必要時可服用鈣片和肝油。另外,父母應該經常帶他們的孩子去戶外活動和陽光住在城市里的孩子尤為重要。

3、檢查是否缺鋅:兒童缺鋅常引起厭食癥,長期厭食營養(yǎng)攝入不足,營養(yǎng)不良,貧血,免疫功能下降,容易感冒。因此提倡母乳喂養(yǎng),養(yǎng)成良好的飲食習慣,多吃含鋅豐富的食物,如肉類、蛤蜊、海帶、核桃、豆制品、花生、蘋果等,必要時可口服1%硫酸鋅糖漿。

4、檢查維生素不足:兒童偏食、厭食、飼養(yǎng)不當?shù)仍?,維生素不足,特別是維生素c和維生素e不足容易感冒。維生素c具有抗病毒作用,不足時人體抗病毒能力減弱的維生素e不足時,兒童體內中性粒細胞的吞噬、殺菌和傾斜作用等功能下降,容易感冒。缺乏維生素的兒童可以在日常生活中多吃新鮮蔬菜、水果和谷物。

5、調查其他原因:如果以上情況正常的兒童仍然感冒,應考慮重復呼吸道感染是否因免疫功能低下而帶兒童到醫(yī)院進行免疫功能檢查,根據檢查結果,必要時可在醫(yī)生指導下使用提高免疫功能的藥物。

兒童感冒,一般不嚴重,可選擇食療處方:

(1)蔥醬湯。蔥白2根,豆?jié){1克。一碗清水,加入豆?jié){煮約3分鐘后,加入蔥出鍋。趁熱穿衣服。衣服后面的蓋子出汗了。

(2)喝姜蔥紅糖。生姜5~10克,蔥3~5根,糖適量。三味煎約5分鐘,取液趁熱頻繁飲用,服用后臥床不起的蓋子出汗。上兩者用于感冒。

(3)雙花飲。銀花20克,山楂5克,蜂蜜20克。將銀花、山楂放入鋁鍋中加入適量的水,用武水沸騰3分鐘后,取藥液放入杯中,再加水沸騰1次,合并2次藥液,加入蜂蜜,攪拌均勻即可。隨時飲用。

(4)三湯。白菜根3個,蔥根7個,蘆根15克,用水煎。每天一次,連續(xù)服用2~3天。辛涼解表適合兒童風熱感冒。白菜味甘,性冷,有通利腸胃、清熱解毒、止咳化痰的效果。蘆根味甘性寒,清熱、生津消除煩惱、止嘔。

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