小孩一受涼就咳嗽可通過(guò)保持環(huán)境濕潤、避免冷空氣刺激、補充水分、遵醫囑用藥、及時(shí)就醫等方式治療。小孩受涼咳嗽通常由呼吸道敏感、免疫力低下、病毒感染、細菌感染、過(guò)敏反應等原因引起。

1、保持環(huán)境濕潤

使用加濕器將室內濕度維持在50%-60%，或通過(guò)懸掛濕毛巾、放置水盆等方式增加空氣濕度。干燥空氣可能刺激呼吸道黏膜，加重咳嗽癥狀。避免使用香薰或刺激性噴霧，防止誘發(fā)過(guò)敏反應。夜間可在臥室放置一盆清水，有助于緩解睡眠時(shí)的干咳。

2、避免冷空氣刺激

冬季外出時(shí)用圍巾輕掩口鼻，避免直接吸入冷空氣。室內外溫差較大時(shí)，可先在樓道過(guò)渡幾分鐘再出門(mén)。清晨和傍晚氣溫較低時(shí)段盡量減少外出活動(dòng)?？照{溫度建議設定在24-26攝氏度，避免直吹冷風(fēng)。劇烈運動(dòng)后出汗時(shí)及時(shí)擦干，防止突然受涼。

3、補充水分

少量多次飲用溫水、梨水或蘋(píng)果水，每日總飲水量按體重每公斤50毫升計算。溫熱液體能稀釋呼吸道分泌物，緩解咽喉干癢。1歲以上兒童可適量飲用蜂蜜水，但1歲內嬰兒禁止食用蜂蜜。避免飲用含糖量高的果汁或冷飲，可能刺激咽喉加重咳嗽。

4、病毒感染

可能與鼻病毒、呼吸道合胞病毒感染有關(guān)，通常表現為流清涕、低熱等癥狀?？勺襻t囑使用小兒氨酚黃那敏顆粒緩解癥狀，或連花清瘟顆?？共《局委?。若出現犬吠樣咳嗽伴呼吸困難，需警惕急性喉炎，應及時(shí)使用布地奈德混懸液霧化吸入。

5、過(guò)敏反應

可能與冷空氣誘發(fā)的氣道高反應性有關(guān)，通常表現為陣發(fā)性干咳、無(wú)發(fā)熱等癥狀。建議家長(cháng)記錄咳嗽發(fā)作時(shí)間與環(huán)境因素，必要時(shí)進(jìn)行過(guò)敏原檢測?？勺襻t囑使用孟魯司特鈉咀嚼片預防發(fā)作，或氯雷他定糖漿緩解癥狀。長(cháng)期反復發(fā)作需排查過(guò)敏性咳嗽或咳嗽變異性哮喘。

家長(cháng)需每日監測孩子體溫和咳嗽頻率，觀(guān)察是否出現呼吸急促、口唇發(fā)紺等危重癥狀。飲食宜選擇溫熱的粥類(lèi)、蒸蛋等軟質(zhì)食物，避免堅果、餅干等干燥零食?？人云陂g暫停游泳等水上活動(dòng)，洗澡水溫控制在38-40攝氏度。若咳嗽持續超過(guò)1周無(wú)緩解，或伴隨高熱、喘息等癥狀，應及時(shí)到兒科或呼吸科就診。夜間突發(fā)劇烈咳嗽時(shí)可嘗試將孩子抱起呈半坐位，輕拍背部幫助排痰。