小孩鼻咽炎可通過(guò)生活干預、物理治療、藥物治療等方式治療。小孩鼻咽炎通常由病毒感染、細菌感染、過(guò)敏反應、環(huán)境刺激、免疫力低下等原因引起。

1、生活干預

保持室內空氣流通，使用加濕器維持濕度在50%-60%，減少干燥空氣對鼻咽黏膜的刺激。避免接觸二手煙、粉塵等刺激性物質(zhì)。鼓勵孩子多喝溫水，每日飲水量不少于1000毫升，有助于稀釋分泌物。飲食以清淡易消化的粥類(lèi)、蔬菜泥為主，避免辛辣或過(guò)冷食物。保證充足睡眠，每日睡眠時(shí)間不少于10小時(shí)，幫助恢復免疫力。

2、物理治療

采用生理鹽水鼻腔沖洗，每日2-3次，可使用兒童專(zhuān)用洗鼻器。溫毛巾熱敷鼻部5-10分鐘，溫度控制在40℃以下，緩解鼻塞癥狀。1歲以上兒童可飲用適量蜂蜜水，每次5-10毫升，有助于緩解咽部不適。使用兒童專(zhuān)用吸鼻器清除鼻腔分泌物，操作時(shí)注意動(dòng)作輕柔。睡前抬高床頭15-20度，減輕鼻咽部充血。

3、藥物治療

細菌感染時(shí)可遵醫囑使用阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑等抗生素。過(guò)敏性鼻咽炎可配合氯雷他定糖漿或西替利嗪滴劑抗過(guò)敏。鼻塞嚴重時(shí)短期使用鹽酸賽洛唑啉鼻用噴霧劑，連續使用不超過(guò)3天。咽痛明顯可含服西瓜霜清咽含片或開(kāi)喉劍噴霧劑。發(fā)熱超過(guò)38.5℃時(shí)按體重服用布洛芬混懸滴劑退熱。

4、環(huán)境控制

定期清洗更換床單被套，每周至少1次，使用55℃以上熱水浸泡消毒。毛絨玩具、窗簾等易積塵物品每月清洗1次。使用空氣凈化器過(guò)濾PM2.5和過(guò)敏原，濾網(wǎng)每2個(gè)月更換。避免使用強烈氣味的清潔劑或香水。春秋季花粉濃度高時(shí)減少戶(hù)外活動(dòng)，外出佩戴兒童專(zhuān)用防護口罩。

5、免疫調節

在醫生指導下補充維生素D滴劑，每日400-800國際單位。適量攝入含益生菌的酸奶或制劑，調節腸道菌群。保證每日攝入足量?jì)?yōu)質(zhì)蛋白，如雞蛋羹、魚(yú)肉泥等。冬季可接種流感疫苗預防呼吸道感染。堅持每日戶(hù)外活動(dòng)1-2小時(shí)，增強呼吸道適應能力。

家長(cháng)需每日觀(guān)察孩子癥狀變化，記錄體溫、進(jìn)食量、精神狀態(tài)。治療期間避免帶孩子去人群密集場(chǎng)所，減少交叉感染風(fēng)險。若出現持續高熱、呼吸急促、精神萎靡等癥狀應立即就醫?；謴推诶^續維持1-2周清淡飲食，逐步增加活動(dòng)量。定期隨訪(fǎng)耳鼻喉科醫生，評估鼻咽部黏膜恢復情況，必要時(shí)進(jìn)行鼻內鏡檢查。保持規律作息和均衡飲食是預防復發(fā)的關(guān)鍵，建議每半年進(jìn)行1次健康體檢。