月經(jīng)量多怎么治好
月經(jīng)量多可通過(guò)調整飲食、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善，通常由內分泌失調、子宮肌瘤、子宮內膜息肉、凝血功能障礙、子宮腺肌病等因素引起。
1、調整飲食
月經(jīng)量多可能與飲食不當有關(guān)，長(cháng)期食用辛辣刺激性食物或生冷寒涼食物可能導致月經(jīng)量增多。日?？蛇m量攝入富含鐵元素的食物如豬肝、菠菜等，有助于補充因失血流失的鐵質(zhì)。避免飲用濃茶、咖啡等影響鐵吸收的飲品，經(jīng)期注意腹部保暖。
2、藥物治療
內分泌失調引起的月經(jīng)過(guò)多可遵醫囑使用屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片等短效避孕藥調節周期。子宮肌瘤患者可使用米非司酮片縮小肌瘤體積。凝血功能異常者需配合氨甲環(huán)酸片等止血藥物。所有藥物均需嚴格遵循醫囑，不可自行增減劑量。
3、手術(shù)治療
子宮肌瘤直徑超過(guò)5厘米或引起嚴重貧血時(shí)，可考慮子宮肌瘤剔除術(shù)。子宮內膜息肉建議行宮腔鏡下息肉切除術(shù)。對于無(wú)生育需求的子宮腺肌病患者，可選擇子宮內膜去除術(shù)。手術(shù)方式需根據年齡、生育需求等個(gè)體化選擇。
4、中醫調理
氣血兩虛型月經(jīng)過(guò)多可使用烏雞白鳳丸，血熱型適用宮血寧膠囊。針灸選取關(guān)元、三陰交等穴位，配合艾灸可溫經(jīng)止血。中藥調理需持續3個(gè)月經(jīng)周期以上，服藥期間忌食生冷，保持情緒舒暢。
5、日常管理
記錄月經(jīng)周期和出血量，使用月經(jīng)杯可準確測量失血量。中度以上貧血需補充琥珀酸亞鐵片。避免經(jīng)期劇烈運動(dòng)和重體力勞動(dòng)，保證每日7-8小時(shí)睡眠。長(cháng)期月經(jīng)量多者應每半年復查血紅蛋白和超聲。
月經(jīng)量多持續時(shí)間超過(guò)3個(gè)月或伴隨頭暈乏力等貧血癥狀時(shí)需及時(shí)就醫。日常避免過(guò)度節食和熬夜，保持會(huì )陰清潔，勤換衛生巾預防感染?？蛇m當練習瑜伽、八段錦等舒緩運動(dòng)改善盆腔血液循環(huán)。每年進(jìn)行婦科檢查和超聲檢查，40歲以上女性建議加做腫瘤標志物篩查。
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