五個(gè)月的寶寶通常能完成抬頭、翻身、抓握物品、發(fā)出簡(jiǎn)單音節、對聲音和表情有反應等動(dòng)作。這些表現符合嬰幼兒神經(jīng)發(fā)育規律，家長(cháng)可通過(guò)互動(dòng)游戲和適度訓練幫助寶寶提升能力。

1、抬頭

五個(gè)月寶寶俯臥時(shí)能穩定抬起頭部和胸部，持續時(shí)間可達數分鐘。這與頸部肌肉力量增強有關(guān)，家長(cháng)可在寶寶清醒時(shí)每天進(jìn)行3-5次俯臥訓練，用彩色玩具引導其抬頭。需注意避免在剛進(jìn)食后練習，防止吐奶。

2、翻身

部分五個(gè)月寶寶能從仰臥位自主翻身至俯臥位，但反向翻身可能仍需輔助。發(fā)育較快的嬰兒可能連續翻滾，家長(cháng)需做好床邊防護。若六個(gè)月仍無(wú)翻身意識，建議咨詢(xún)兒科醫生評估運動(dòng)發(fā)育情況。

3、抓握物品

此時(shí)寶寶會(huì )主動(dòng)抓握搖鈴、牙膠等玩具，并能將物品從一手傳遞到另一手?？蛇x擇直徑3-5厘米的輕質(zhì)玩具進(jìn)行抓握訓練，避免細小零件防止誤吞。抓握能力與手眼協(xié)調發(fā)育相關(guān)，是后續精細動(dòng)作發(fā)展的基礎。

4、發(fā)音互動(dòng)

五個(gè)月寶寶常發(fā)出啊、喔等單音節聲音，能對呼喚名字產(chǎn)生反應。家長(cháng)應多與寶寶對話(huà)，模仿其發(fā)音給予回應。這種發(fā)聲練習有助于語(yǔ)言中樞發(fā)育，但尚未形成明確語(yǔ)義，屬于前語(yǔ)言階段的正常表現。

5、感知反應

寶寶會(huì )對熟悉的面孔微笑，追蹤移動(dòng)物體，聽(tīng)到聲音會(huì )轉頭尋找聲源?？商峁┖诎讓Ρ瓤?、發(fā)聲玩具刺激視覺(jué)聽(tīng)覺(jué)發(fā)育。若對強光、巨響無(wú)反應或持續眼神呆滯，需排查視聽(tīng)功能障礙。

家長(cháng)應記錄寶寶大運動(dòng)、精細動(dòng)作、語(yǔ)言、社交等發(fā)育里程碑，定期進(jìn)行兒童保健體檢。五個(gè)月寶寶每日需12-15小時(shí)睡眠，母乳或配方奶喂養4-6次，輔食添加建議從強化鐵米粉開(kāi)始。避免過(guò)早讓寶寶練習坐立，防止脊柱過(guò)度負荷。若發(fā)現動(dòng)作發(fā)育明顯落后、肌張力異?；蜓凵癫蛔肺锏惹闆r，應及時(shí)至兒童保健科就診評估。