孕期貧血可能由鐵攝入不足、葉酸缺乏、維生素B12缺乏、慢性失血、妊娠期血液稀釋等原因引起。孕期貧血通常表現為乏力、頭暈、面色蒼白、心悸、食欲減退等癥狀。建議孕婦及時(shí)就醫，在醫生指導下進(jìn)行針對性治療。

1、鐵攝入不足

鐵是合成血紅蛋白的重要原料。孕期鐵需求量增加，若日常飲食中鐵含量不足，可能導致缺鐵性貧血。孕婦可能出現指甲變脆、異食癖等癥狀?？勺襻t囑使用右旋糖酐鐵分散片、琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復合物膠囊等補鐵藥物。日?？蛇m量增加紅肉、動(dòng)物肝臟、菠菜等富含鐵的食物攝入。

2、葉酸缺乏

葉酸參與紅細胞生成。孕期葉酸需求量為非孕期的4倍，攝入不足可能導致巨幼細胞性貧血。孕婦可能伴隨舌炎、腹瀉等癥狀?？勺襻t囑使用葉酸片、復方硫酸亞鐵葉酸片、多維元素片等補充劑。建議孕前3個(gè)月開(kāi)始補充葉酸，日常多食用綠葉蔬菜、豆類(lèi)等富含葉酸的食物。

3、維生素B12缺乏

維生素B12缺乏會(huì )影響葉酸代謝，導致巨幼細胞性貧血。素食孕婦或胃腸吸收功能障礙者更易發(fā)生?？赡馨殡S手腳麻木、平衡障礙等神經(jīng)系統癥狀?？勺襻t囑使用維生素B12片、甲鈷胺片、腺苷鈷胺片等藥物。適量攝入魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、乳制品等動(dòng)物性食物有助于預防。

4、慢性失血

孕期痔瘡出血、牙齦出血或胃腸道疾病引起的慢性失血可導致貧血。孕婦可能出現黑便、血尿等癥狀。需針對原發(fā)病治療，如遵醫囑使用痔瘡栓、奧美拉唑腸溶膠囊等藥物控制出血。同時(shí)需加強鐵劑補充，定期監測血紅蛋白水平。

5、妊娠期血液稀釋

妊娠期血容量增加導致血液相對稀釋?zhuān)瑢儆谏硇载氀?。血紅蛋白濃度輕度下降但紅細胞數量正常，通常無(wú)明顯癥狀。這種情況一般無(wú)須特殊治療，通過(guò)均衡飲食即可改善。若血紅蛋白低于100g/L需考慮病理性因素，及時(shí)就醫排查。

孕期貧血孕婦應保證充足休息，避免劇烈運動(dòng)。飲食上注意葷素搭配，適量增加瘦肉、動(dòng)物血制品、深色蔬菜等富含造血原料的食物。烹飪時(shí)使用鐵鍋有助于增加膳食鐵攝入。定期進(jìn)行產(chǎn)檢和血常規檢查，嚴格遵醫囑用藥，不可自行服用補鐵藥物以免過(guò)量。保持口腔衛生，預防牙齦出血。出現嚴重頭暈、胸悶等癥狀時(shí)應立即就醫。