腹部疼痛怎么緩解
腹部疼痛可通過(guò)熱敷、調整飲食、適量運動(dòng)、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。腹部疼痛可能由胃腸功能紊亂、胃炎、腸梗阻、闌尾炎、膽囊炎等原因引起。
1、熱敷
熱敷適用于因受涼或胃腸痙攣引起的輕度腹部疼痛。將熱水袋或熱毛巾置于腹部疼痛部位，溫度控制在40-50攝氏度，每次持續15-20分鐘。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解平滑肌痙攣。注意避免燙傷皮膚敏感者慎用，糖尿病患者應控制溫度。
2、調整飲食
選擇清淡易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如米湯、藕粉、蒸蛋等，少量多餐。避免辛辣刺激、油膩及產(chǎn)氣食物。急性期可短暫禁食，癥狀緩解后逐步恢復飲食。伴有嘔吐腹瀉時(shí)注意補充電解質(zhì)，可飲用淡鹽水或口服補液鹽。
3、適量運動(dòng)
功能性消化不良引起的隱痛可通過(guò)散步等輕度活動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。以不覺(jué)疲勞為度，每次10-15分鐘。避免劇烈運動(dòng)加重炎癥性腹痛。腸粘連患者需在醫生指導下進(jìn)行康復鍛煉，如腹式呼吸、抬腿運動(dòng)等。
4、藥物治療
胃腸痙攣可使用消旋山莨菪堿片解除平滑肌痙攣；細菌性胃腸炎可遵醫囑服用諾氟沙星膠囊抗感染治療；胃酸過(guò)多引起的疼痛可使用鋁碳酸鎂咀嚼片中和胃酸。需注意藥物禁忌癥，如青光眼患者禁用解痙藥物。
5、手術(shù)治療
急性闌尾炎需行闌尾切除術(shù)，膽囊結石伴膽囊炎可能需腹腔鏡膽囊切除術(shù)，腸梗阻嚴重時(shí)需手術(shù)解除梗阻。術(shù)后需禁食至腸功能恢復，逐步過(guò)渡到正常飲食。注意保持切口清潔干燥，觀(guān)察有無(wú)發(fā)熱、切口滲液等感染征象。
出現持續加重的腹痛、高熱、嘔吐、便血等癥狀需立即就醫。日常注意飲食衛生，規律進(jìn)食，避免暴飲暴食。保持適度運動(dòng)增強胃腸功能，學(xué)會(huì )識別危險信號如板狀腹、反跳痛等急腹癥表現。慢性腹痛患者建議定期體檢，排查消化道器質(zhì)性病變。
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