頸椎病引起的頭暈、惡心、嘔吐可通過(guò)臥床制動(dòng)、頸部熱敷、佩戴頸托、藥物緩解、手法復(fù)位等方式迅速緩解。頸椎病通常由頸椎退行性變、椎動(dòng)脈受壓、交感神經(jīng)刺激等因素引起，可能伴隨頭痛、視物模糊等癥狀。

1、臥床制動(dòng)

立即停止活動(dòng)并采取仰臥位，頭部墊軟枕保持頸椎中立位。避免突然轉(zhuǎn)頭或低頭動(dòng)作，減少椎動(dòng)脈進(jìn)一步受壓。急性期需保持24-48小時(shí)制動(dòng)，期間可配合腹式呼吸緩解緊張情緒。

2、頸部熱敷

使用40℃左右熱毛巾敷于頸后部15-20分鐘，每日重復(fù)3-4次。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，減輕對(duì)椎動(dòng)脈及神經(jīng)根的壓迫。注意避免燙傷皮膚，糖尿病患者慎用高溫?zé)岱蟆?/p>

3、佩戴頸托

選擇醫(yī)用頸托固定頸椎，限制頸部過(guò)度活動(dòng)。軟質(zhì)頸托適合輕度癥狀，硬質(zhì)頸托適用于急性發(fā)作期。每日佩戴時(shí)間不超過(guò)4小時(shí)，長(zhǎng)期使用可能導(dǎo)致頸部肌肉萎縮。

4、藥物緩解

可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，鹽酸氟桂利嗪膠囊改善椎基底動(dòng)脈供血，塞來(lái)昔布膠囊減輕神經(jīng)根炎癥。眩暈嚴(yán)重時(shí)可短期服用鹽酸倍他司汀片，嘔吐明顯時(shí)使用多潘立酮片。需注意藥物禁忌證及不良反應(yīng)。

5、手法復(fù)位

由專(zhuān)業(yè)醫(yī)師進(jìn)行頸椎牽引或關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)，調(diào)整錯(cuò)位的小關(guān)節(jié)。手法治療需配合影像學(xué)檢查，禁止暴力扭轉(zhuǎn)。脊髓型頸椎病或骨質(zhì)疏松患者禁用此方法。

日常應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間低頭使用手機(jī)電腦，睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭。工作間隙可做頸部米字操鍛煉，動(dòng)作需緩慢輕柔。飲食注意補(bǔ)充維生素B族和鈣質(zhì)，如牛奶、西藍(lán)花等。若癥狀反復(fù)發(fā)作或出現(xiàn)肢體麻木無(wú)力，需及時(shí)進(jìn)行頸椎MRI檢查排除嚴(yán)重病變。急性發(fā)作期間禁止自行按摩或劇烈運(yùn)動(dòng)，防止加重神經(jīng)損傷。