懷孕五個(gè)月羊水少可通過增加飲水量、靜脈補(bǔ)液、飲食調(diào)整、左側(cè)臥位休息、治療原發(fā)病等方式改善。羊水過少可能與胎盤功能減退、胎兒泌尿系統(tǒng)異常、母體脫水、妊娠期高血壓、胎膜早破等因素有關(guān)。

1、增加飲水量

孕婦每日飲水量建議達(dá)到2000-3000毫升，分次少量飲用。水分?jǐn)z入不足是羊水減少的常見生理性原因，充足飲水有助于促進(jìn)母體血液循環(huán)和胎盤灌注?？蛇x擇溫開水、淡豆?jié){、低糖椰子水等滲透壓適宜的飲品，避免一次性大量飲水加重心臟負(fù)擔(dān)。

2、靜脈補(bǔ)液

對于嚴(yán)重脫水或急性羊水減少的情況，醫(yī)生可能建議靜脈輸注葡萄糖氯化鈉注射液或乳酸鈉林格注射液。這種方法能快速補(bǔ)充血容量，改善胎盤血流灌注，適用于因妊娠劇吐、腹瀉等原因?qū)е麦w液大量流失的孕婦，需在醫(yī)療機(jī)構(gòu)監(jiān)護(hù)下進(jìn)行。

3、飲食調(diào)整

每日增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入如魚肉、雞蛋白、低脂牛奶等，配合新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素。適量食用冬瓜、黃瓜等含水量高的食物，避免高鹽飲食加重水腫。營養(yǎng)不良可能影響羊水生成，合理膳食有助于維持正常羊水代謝。

4、左側(cè)臥位休息

每日保持2-3小時(shí)左側(cè)臥位可減輕增大的子宮對下腔靜脈壓迫，增加子宮胎盤血流量。這種方法簡單易行，能改善胎兒缺氧狀況，促進(jìn)胎兒尿液生成從而增加羊水量，尤其適用于因體位性循環(huán)障礙導(dǎo)致的羊水偏少。

5、治療原發(fā)病

妊娠期高血壓患者需遵醫(yī)囑使用拉貝洛爾片控制血壓，胎膜早破者可能需要阿奇霉素分散片預(yù)防感染。對于胎兒泌尿系統(tǒng)畸形等病理性因素，需通過超聲密切監(jiān)測，必要時(shí)進(jìn)行羊膜腔灌注或提前終止妊娠。所有藥物治療均須在產(chǎn)科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

孕婦應(yīng)保持規(guī)律產(chǎn)檢，每周監(jiān)測體重變化和胎動(dòng)情況。避免長時(shí)間站立或劇烈運(yùn)動(dòng)，穿著寬松衣物減少腹部壓迫。如出現(xiàn)陰道流液、腹痛或胎動(dòng)異常應(yīng)立即就醫(yī)。日常可記錄飲水量和排尿量，保證充足睡眠有助于改善胎盤功能。羊水指數(shù)低于5厘米或伴隨胎兒生長受限時(shí)需住院治療。