近視眼鏡是凸透鏡還是凹透鏡
近視眼鏡使用凹透鏡矯正視力。凹透鏡能發(fā)散光線(xiàn)，幫助光線(xiàn)焦點(diǎn)后移，使圖像準確落在視網(wǎng)膜上。近視成因包括遺傳因素、用眼習慣不當、環(huán)境光線(xiàn)不足等。
1. 近視眼鏡原理
凹透鏡中間薄、邊緣厚，對光線(xiàn)具有發(fā)散作用。近視患者眼球前后徑過(guò)長(cháng)或角膜曲率過(guò)大，導致光線(xiàn)焦點(diǎn)落在視網(wǎng)膜前方。凹透鏡將光線(xiàn)適當發(fā)散，使焦點(diǎn)后移至視網(wǎng)膜，形成清晰視覺(jué)。
2. 近視矯正方法
框架眼鏡是最常見(jiàn)方式，鏡片需根據驗光數據定制。隱形眼鏡直接貼合角膜，適合運動(dòng)或特殊場(chǎng)合。屈光手術(shù)通過(guò)激光切削角膜改變屈光度，包括全飛秒、半飛秒和PRK手術(shù)。
3. 日常護眼措施
保持用眼距離，電子屏幕與眼睛間隔40厘米以上。每用眼20分鐘遠眺6米外20秒，緩解睫狀肌緊張。確保閱讀環(huán)境光線(xiàn)充足，避免昏暗或強光直射。
4. 飲食與營(yíng)養補充
維生素A缺乏可能導致夜盲癥，動(dòng)物肝臟、胡蘿卜富含該營(yíng)養素。葉黃素保護視網(wǎng)膜黃斑區，菠菜、玉米中含量較高。Omega-3脂肪酸促進(jìn)視覺(jué)神經(jīng)發(fā)育，深海魚(yú)、亞麻籽是優(yōu)質(zhì)來(lái)源。
近視矯正需結合光學(xué)手段與生活習慣調整。定期眼科檢查監測度數變化，18歲后度數穩定者可考慮手術(shù)方案。兒童青少年應每半年驗光一次，及時(shí)更換合適鏡片。
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