西寧市足踝外科全國排名靠前的醫(yī)院有：青海省人民醫(yī)院、青海大學附屬醫(yī)院、西寧市第一人民醫(yī)院、青海省中醫(yī)院、青海省藏醫(yī)院。

足踝外科主要治療足部和踝關(guān)節(jié)的疾病，如骨折、關(guān)節(jié)炎、韌帶損傷等。這些疾病通常由外傷、運動損傷或長期勞損引起。治療方法包括保守治療和手術(shù)治療，具體方案需根據(jù)病情嚴重程度制定。

青海省人民醫(yī)院骨科是省內(nèi)重點學科，在足踝外科領(lǐng)域具有豐富經(jīng)驗。醫(yī)院配備的診療設(shè)備，能夠開展各類足踝外科手術(shù)，包括微創(chuàng)手術(shù)和復雜重建手術(shù)。醫(yī)療團隊由資深專家組成，在足踝創(chuàng)傷和畸形矯正方面具有較高水平。

青海省人民醫(yī)院地址：青海省西寧市城東區(qū)共和路2號。

就診科室：足踝外科門診。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

青海大學附屬醫(yī)院骨科是省內(nèi)知名專科，足踝外科是其特色亞專業(yè)。醫(yī)院引進了國際的足踝外科診療技術(shù)，在足踝創(chuàng)傷、運動損傷和畸形矯正方面積累了豐富經(jīng)驗。醫(yī)療團隊定期參加國內(nèi)外學術(shù)交流，保持診療水平的性。

青海大學附屬醫(yī)院地址：青海省西寧市城西區(qū)昆侖路16號。

就診科室：足踝外科?？崎T診。

門診時間：周一至周六上午8:30-12:00，下午14:30-17:00。

西寧市第一人民醫(yī)院骨科在足踝外科領(lǐng)域具有較強實力。醫(yī)院注重技術(shù)創(chuàng)新，開展了多項足踝外科新技術(shù)，在足踝創(chuàng)傷和慢性疾病的治療方面取得良好效果。醫(yī)療團隊經(jīng)驗豐富，能夠為患者提供個性化的治療方案。

西寧市第一人民醫(yī)院地址：青海省西寧市城中區(qū)南大街55號。

就診科室：骨科足踝外科門診。

門診時間：周一至周五全天，周六上午。

青海省中醫(yī)院骨傷科在足踝疾病的中西醫(yī)結(jié)合治療方面具有特色優(yōu)勢。醫(yī)院將傳統(tǒng)中醫(yī)治療與現(xiàn)代外科技術(shù)相結(jié)合，在足踝慢性疼痛和功能障礙的治療方面積累了豐富經(jīng)驗。尤其擅長運用中藥、針灸等特色輔助足踝外科治療。

青海省中醫(yī)院地址：青海省西寧市城東區(qū)八一中路3號。

就診科室：骨傷科足踝?？啤?/p>

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

青海省藏醫(yī)院骨病科在足踝疾病的藏醫(yī)特色治療方面具有獨特優(yōu)勢。醫(yī)院將藏醫(yī)傳統(tǒng)與現(xiàn)代醫(yī)學相結(jié)合，在足踝慢性疾病和運動損傷的治療方面形成特色。尤其擅長運用藏藥外敷、藏醫(yī)理療等特色方法輔助治療。

青海省藏醫(yī)院地址：青海省西寧市城西區(qū)昆侖路15號。

就診科室：骨病科足踝?？啤?/p>

門診時間：周一至周五全天。

足踝健康管理需要注意日常保護。選擇合適的鞋子，避免穿高跟鞋或過緊的鞋子；控制體重，減輕足踝負擔；適度運動，增強足踝肌肉力量；注意休息，避免長時間站立或行走；定期檢查，及時發(fā)現(xiàn)和處理足踝問題。對于運動愛好者，運動前要做好熱身，運動時注意保護足踝，運動后適當放松。出現(xiàn)足踝不適要及時就醫(yī)，避免延誤治療。