感冒喉嚨啞可通過多喝水、含服潤喉片、蒸汽吸入、口服藥物、霧化治療等方式緩解。感冒喉嚨啞通常由病毒感染、聲帶充血水腫、咽喉干燥、過敏反應(yīng)、細(xì)菌感染等原因引起。

適量飲用溫開水能保持咽喉黏膜濕潤，減輕聲帶干澀充血。建議每日少量多次飲用40℃左右的溫水，避免飲用冰水或過熱的水刺激咽喉。可適當(dāng)添加蜂蜜或檸檬片增加口感，但糖尿病患者慎用蜂蜜。

西地碘含片、銀黃含片、西瓜霜潤喉片等具有局部消炎鎮(zhèn)痛作用。含服時(shí)需置于舌根處緩慢溶解，含服后30分鐘內(nèi)避免進(jìn)食飲水。兒童使用時(shí)需家長監(jiān)督，防止誤吞。長期使用含片可能抑制口腔正常菌群。

將50℃左右熱水倒入寬口容器，加入薄荷腦或桉葉油1-2滴，用毛巾覆蓋頭部進(jìn)行蒸汽吸入。每日2次，每次5分鐘可緩解聲帶水腫。哮喘患者慎用精油，兒童需家長協(xié)助保持距離以防燙傷。

藍(lán)芩口服液能抗病毒消腫，清喉利咽顆粒適用于風(fēng)熱型咽痛，鹽酸氨溴索口服溶液可稀釋痰液。使用前需排除藥物過敏史，服藥期間忌食辛辣。若伴隨38.5℃以上發(fā)熱或膿性分泌物需及時(shí)就醫(yī)。

布地奈德混懸液聯(lián)合生理鹽水霧化能快速減輕聲帶炎癥，適用于聲音嘶啞嚴(yán)重者。需使用醫(yī)用霧化器規(guī)范操作，霧化后需清水漱口防止真菌感染。妊娠期婦女使用激素類霧化藥物需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。

保持室內(nèi)濕度50%-60%，避免空調(diào)直吹咽喉。暫時(shí)禁聲休息，用寫字板替代大聲說話。飲食選擇溫涼的粥類、蒸蛋等軟質(zhì)食物，忌食堅(jiān)果、油炸食品等粗糙食物。若聲音嘶啞持續(xù)超過2周或伴隨呼吸困難、咯血等癥狀，需耳鼻喉科就診排除聲帶息肉等器質(zhì)性疾病。恢復(fù)期可練習(xí)腹式呼吸改善發(fā)聲方式，避免過度清嗓造成聲帶二次損傷。