感冒期間一般可以適量飲用蒲公英茶，有助于緩解咽喉不適和促進代謝。但若伴有脾胃虛寒或藥物相互作用風險時需謹慎。

蒲公英茶含有綠原酸、菊苣酸等成分，具有輕微抗炎作用，對風熱感冒出現(xiàn)的咽痛、口干癥狀可能有所改善。其利尿特性可加速代謝產物排出，但不會影響普通感冒藥物的藥效。沖泡時建議選用干燥蒲公英根5克加300毫升熱水，每日飲用不超過2杯，避免空腹飲用刺激胃腸。

部分特殊情況下需避免飲用。正在服用利尿劑或降糖藥物者，蒲公英可能增強藥物作用導致電解質紊亂或低血糖。陽虛體質患者飲用后可能出現(xiàn)腹痛腹瀉等不適。妊娠期女性因蒲公英可能刺激子宮收縮，應禁止飲用。感冒伴隨持續(xù)高熱或細菌感染癥狀時，須以藥物治療為主，不宜依賴蒲公英茶。

感冒期間可配合飲用溫蜂蜜水或檸檬水補充維生素C，發(fā)熱期間每日飲水量應保持在2000毫升以上。若飲用蒲公英茶后出現(xiàn)皮疹、呼吸困難等過敏反應，或感冒癥狀持續(xù)3天未緩解，應及時就醫(yī)排查流感等特殊情況。日常飲食宜選擇易消化的粥類、蒸蛋等，避免辛辣刺激食物加重呼吸道不適。