急性胃腸炎可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、注意休息、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式調(diào)理。急性胃腸炎通常由病毒或細(xì)菌感染、飲食不當(dāng)、藥物刺激、免疫力低下、精神壓力過大等原因引起。

發(fā)病初期應(yīng)禁食4-6小時(shí)，待嘔吐緩解后嘗試少量飲用溫鹽水或米湯。恢復(fù)期選擇低脂低渣食物如大米粥、軟面條，逐步過渡到饅頭、蒸蛋等易消化食物。避免食用生冷、辛辣、油膩及高纖維食物，減少胃腸黏膜刺激。少食多餐，每日5-6餐，每餐控制在200毫升左右。

每10-15分鐘補(bǔ)充5-10毫升口服補(bǔ)液鹽，24小時(shí)內(nèi)應(yīng)補(bǔ)充1000-1500毫升液體?？山惶骘嬘玫杷⑻O果汁稀釋液及口服補(bǔ)液鹽溶液，避免一次性大量飲水誘發(fā)嘔吐。觀察尿液顏色，保持淡黃色為宜。出現(xiàn)皮膚彈性下降、眼窩凹陷等脫水表現(xiàn)時(shí)需立即就醫(yī)。

保持臥床休息，避免劇烈活動(dòng)加重胃腸負(fù)擔(dān)。使用熱水袋熱敷腹部時(shí)溫度不超過50℃，每次15-20分鐘。保持腹部保暖，室溫維持在24-26℃?；謴?fù)期2-3天內(nèi)避免體力勞動(dòng)，保證每日7-8小時(shí)睡眠。

細(xì)菌感染可使用鹽酸小檗堿片、諾氟沙星膠囊等抗菌藥物。蒙脫石散可吸附腸道毒素，雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊能調(diào)節(jié)腸道菌群。嘔吐嚴(yán)重時(shí)可用多潘立酮片，但不宜與抗膽堿藥同用。所有藥物使用需間隔2小時(shí)以上，避免相互作用。

艾灸中脘、足三里等穴位每次15分鐘，每日1-2次?？捎棉较阏龤廛浤z囊緩解嘔吐腹瀉，葛根芩連丸治療濕熱型腹瀉?；謴?fù)期服用參苓白術(shù)散健脾和胃，連用7-10天。按摩腹部以肚臍為中心順時(shí)針輕揉，每次5分鐘。

癥狀緩解后1周內(nèi)仍應(yīng)保持清淡飲食，逐漸增加蛋白質(zhì)攝入如魚肉、雞胸肉等。避免生食海鮮、隔夜飯菜及不潔食物。注意餐具消毒，養(yǎng)成飯前便后洗手習(xí)慣。恢復(fù)期可進(jìn)行散步等輕度活動(dòng)，2周內(nèi)禁止飲酒及攝入咖啡因。定期復(fù)查大便常規(guī)，若癥狀反復(fù)或持續(xù)3天未緩解需及時(shí)就醫(yī)。