眼睛近視后一般無法自行恢復，但可通過科學干預控制度數增長或矯正視力。近視主要與眼球軸長過長或角膜曲率異常有關，屬于不可逆的器質性改變。

對于青少年假性近視，因用眼過度導致的睫狀肌痙攣可能表現為暫時性視力下降。通過減少近距離用眼時間、增加戶外活動、使用低濃度阿托品滴眼液等措施，部分患者視力可能有所改善。但真性近視一旦形成，眼軸增長無法回縮，只能通過光學矯正或手術方式改善視力清晰度。

成年人近視度數穩(wěn)定后，可選擇角膜屈光手術或眼內晶體植入術矯正視力。但手術僅改變光線折射路徑，并不能縮短眼軸或近視本身。高度近視患者術后仍需定期檢查眼底，預防視網膜脫離等并發(fā)癥。部分患者術后可能出現干眼、眩光等不適癥狀，需嚴格評估手術適應癥。

建議近視患者每半年進行一次醫(yī)學驗光，及時調整眼鏡度數。日常保持每天2小時以上戶外活動，避免長時間盯著電子屏幕。閱讀時保持30厘米以上距離，每40分鐘休息5分鐘。高度近視者應避免劇烈運動，定期進行眼底檢查。若發(fā)現視物變形、閃光感等異常癥狀，須立即就醫(yī)排查視網膜病變。