近視眼可通過(guò)佩戴框架眼鏡、使用角膜接觸鏡、進(jìn)行角膜屈光手術(shù)、調(diào)整用眼習(xí)慣、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)等方式干預(yù)。近視眼通常由遺傳因素、長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼、戶外活動(dòng)不足、眼部調(diào)節(jié)功能異常、角膜曲率異常等原因引起。

框架眼鏡是常見(jiàn)的近視矯正方式，通過(guò)凹透鏡片使光線在視網(wǎng)膜上。適用于輕中度近視患者，尤其是兒童青少年群體。選擇鏡片時(shí)需注意折射率、抗藍(lán)光等功能性需求，鏡架需符合面部輪廓以避免壓迫鼻梁或耳部。定期復(fù)查視力并更換鏡片可避免度數(shù)加深。

角膜接觸鏡直接貼附于角膜表面，包括軟性隱形眼鏡和硬性透氧性角膜接觸鏡。后者可通過(guò)角膜塑形鏡暫時(shí)性改變角膜曲率，延緩青少年近視進(jìn)展。使用時(shí)需嚴(yán)格遵循清潔護(hù)理流程，避免引發(fā)角膜炎或角膜缺氧等并發(fā)癥，建議每日佩戴不超過(guò)8小時(shí)。

激光角膜屈光手術(shù)適用于18歲以上、度數(shù)穩(wěn)定的近視患者，常見(jiàn)術(shù)式包括全飛秒激光手術(shù)和半飛秒激光手術(shù)。通過(guò)切削角膜基質(zhì)層改變屈光力，術(shù)后需使用左氧氟沙星滴眼液預(yù)防感染，避免揉眼或游泳。高度近視患者可能需選擇有晶體眼內(nèi)鏡植入術(shù)。

遵循20-20-20原則可緩解視疲勞，即每用眼20分鐘遠(yuǎn)眺20英尺外物體20秒。保持30厘米以上的閱讀距離，避免在昏暗環(huán)境或移動(dòng)交通工具中使用電子設(shè)備。兒童建議每天保證2小時(shí)以上戶外活動(dòng)，自然光照有助于抑制眼軸增長(zhǎng)。

適量攝入富含維生素A的動(dòng)物肝臟、深色蔬菜有助于維持視網(wǎng)膜功能，DHA可促進(jìn)視神經(jīng)發(fā)育。葉黃素酯片和越橘提取物等膳食補(bǔ)充劑可能對(duì)緩解視疲勞有幫助，但無(wú)法逆轉(zhuǎn)已形成的近視。避免高糖飲食以免影響鞏膜膠原蛋白合成。

建立視力健康檔案并每半年復(fù)查眼軸和屈光度變化，學(xué)齡兒童建議采用阿托品滴眼液聯(lián)合光學(xué)矯正控制進(jìn)展。工作環(huán)境應(yīng)保持適宜光照強(qiáng)度，電子屏幕需開(kāi)啟護(hù)眼模式。高度近視患者須避免劇烈運(yùn)動(dòng)以防視網(wǎng)膜脫離，出現(xiàn)閃光感或視野缺損需立即就醫(yī)。