早泄可通過行為、局部麻醉藥物、口服藥物、心理治療、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。早泄通常由心理因素、龜頭敏感度過高、前列腺炎、甲狀腺功能亢進(jìn)、遺傳因素等原因引起。

行為主要包括停-動法和擠壓法，通過訓(xùn)練提高對射精的控制能力。停-動法是在性交過程中感覺快要射精時停止刺激，待興奮消退后再繼續(xù)。擠壓法是在即將射精時擠壓陰莖頭部以延緩射精。這兩種方法需要伴侶配合，重復(fù)進(jìn)行可逐漸延長射精潛伏期。

局部麻醉藥物如利多卡因凝膠、普魯卡因軟膏可降低陰莖敏感度。使用時需在性交前涂抹于龜頭及冠狀溝部位，10-15分鐘后洗凈。這類藥物可能引起局部麻木感或影響伴侶感覺，長期使用需警惕皮膚過敏反應(yīng)。

選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如鹽酸達(dá)泊西汀片、鹽酸帕羅西汀片可延遲射精。這些藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，可能出現(xiàn)頭暈、惡心等不良反應(yīng)。磷酸二酯酶5抑制劑如枸櫞酸西地那非片可改善勃起功能，間接延長性交時間。

心理治療適用于由焦慮、抑郁等心理因素導(dǎo)致的早泄。認(rèn)知行為可幫助患者糾正對性功能的錯誤認(rèn)知，緩解性交壓力。伴侶共同參與治療有助于改善溝通，減輕性交時的緊張情緒。嚴(yán)重心理障礙需配合抗焦慮藥物治療。

中醫(yī)認(rèn)為早泄多與腎氣不固、心脾兩虛有關(guān)，可采用金鎖固精丸、五子衍宗丸等中成藥調(diào)理。針灸治療常選取關(guān)元、腎俞、三陰交等穴位。日?？墒秤蒙剿?、枸杞、核桃等補(bǔ)腎食物，避免過度勞累和頻繁手淫。

早泄患者應(yīng)保持規(guī)律作息，避免過度疲勞和精神緊張。適當(dāng)進(jìn)行凱格爾運(yùn)動可增強(qiáng)盆底肌肉控制力。飲食上多攝入富含鋅元素的海產(chǎn)品、堅(jiān)果，限制酒精和辛辣刺激食物。伴侶間應(yīng)加強(qiáng)溝通，共同制定合理的性生活方式。若癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他泌尿系統(tǒng)癥狀，建議及時到泌尿外科或男科就診。