糖尿病患者可以適量吃燕麥、苦瓜、西藍花、魔芋、三文魚等食物輔助控制血糖。食療需結合個體情況調整，必要時需在醫(yī)生指導下配合藥物治療。

燕麥富含可溶性膳食纖維β-葡聚糖，能延緩胃排空速度，減少餐后血糖波動。建議選擇未加工的鋼切燕麥或傳統(tǒng)燕麥片，避免含糖即食燕麥產品。每日攝入量控制在50克以內，可與無糖豆?jié){搭配食用。

苦瓜中含有的苦瓜皂苷和多肽類物質具有類胰島素作用，能促進外周組織對葡萄糖的利用?？蓪⑿迈r苦瓜切片涼拌或清炒，每日食用100克左右。胃腸功能較弱者應減少食用量。

西藍花中的蘿卜硫素和鉻元素有助于改善胰島素敏感性。蒸煮方式能大限度保留營養(yǎng)成分，建議每周食用3-4次，每次150克。甲狀腺疾病患者需控制攝入量。

魔芋含有的葡甘露聚糖能形成凝膠延緩糖分吸收，其熱量極低且飽腹感強?？芍瞥赡в蠼z替代部分主食，每日食用不超過200克。需充分煮熟避免消化道不適。

三文魚富含ω-3脂肪酸，能減輕胰島素抵抗。建議采用清蒸或烤制方式，每周食用2-3次，每次100-150克。合并高尿酸血癥患者應控制攝入頻率。

適用于2型糖尿病基礎治療，通過抑制肝糖輸出改善胰島素抵抗。可能出現(xiàn)胃腸道反應，腎功能不全者需調整劑量。

磺酰脲類促泌劑，刺激胰島β細胞分泌胰島素。需注意防范低血糖風險，老年患者應從小劑量開始。

α-糖苷酶抑制劑，延緩碳水化合物分解吸收。建議餐時嚼服，常見腹脹等不良反應。

SGLT-2抑制劑，促進尿糖排泄。使用期間需注意泌尿系統(tǒng)感染風險和水分補充。

長效胰島素類似物，提供基礎胰島素需求。需規(guī)范注射技術并定期監(jiān)測血糖。

糖尿病患者應建立規(guī)律的三餐習慣，每日主食量控制在200-300克（生重），優(yōu)先選擇低升糖指數(shù)食材。烹調方式以蒸煮燉為主，限制油鹽用量。每周進行150分鐘中等強度有氧運動，如快走、游泳等。定期監(jiān)測空腹及餐后血糖，每3個月檢查糖化血紅蛋白。出現(xiàn)持續(xù)高血糖或低血糖癥狀應及時就醫(yī)調整治療方案。保持良好作息和情緒管理對血糖控制同樣重要。