正常的白帶顏色通常為透明或乳白色，質(zhì)地稀薄或呈蛋清樣，無明顯異味。白帶顏色和性狀可能受月經(jīng)周期、激素水平、生活習(xí)慣等因素影響，出現(xiàn)輕微變化屬于正?，F(xiàn)象。

健康狀態(tài)下，白帶主要由宮頸黏液、陰道黏膜滲出物及脫落細胞組成。排卵期前后，受雌激素水平升高影響，白帶量可能增多且呈現(xiàn)透明拉絲狀。月經(jīng)來潮前，白帶可能變得黏稠且顏色略微發(fā)黃。妊娠期女性因激素變化，白帶分泌量通常增加但仍保持乳白色或淡黃色。日常清潔過度、使用堿性洗液或穿著不透氣內(nèi)褲可能導(dǎo)致白帶暫時性性狀改變。

若白帶顏色持續(xù)異常如灰黃色、黃綠色、血色或豆腐渣樣，伴隨外陰瘙癢、灼熱感、腥臭味或下腹疼痛，需警惕陰道炎、宮頸炎等婦科疾病。細菌性陰道病常導(dǎo)致灰白色均質(zhì)分泌物伴魚腥味，滴蟲性陰道炎易產(chǎn)生黃綠色泡沫狀白帶，霉菌性陰道炎多表現(xiàn)為白色凝乳狀或豆腐渣樣分泌物。宮頸息肉、子宮內(nèi)膜病變等也可能引起血性白帶。

建議每日用溫水清洗外陰，避免頻繁使用陰道沖洗劑。選擇純棉透氣內(nèi)褲并勤換洗，性生活前后注意清潔。出現(xiàn)異常白帶持續(xù)3天以上，或伴隨其他不適癥狀時，應(yīng)及時至婦科進行白帶常規(guī)、HPV檢測等檢查。保持規(guī)律作息與均衡飲食，適量補充含乳酸菌的酸奶有助于維持陰道微生態(tài)平衡。